Yritin fascia -räjäyttämistä koko vuoden; Tässä tapahtui (maagisesti)

Dimles: He ovat rakastettavia lapsia, mutta eivät aivan niin söpöjä reidessäni. Kyllä, kuten 99,9 prosenttia naisväestöstä, olen koko sotkun ylpeä omistaja selluliitti . Ja vaikka se ei häiritse minua niin paljon, en välttämättä rakkaus se. Joten kun kuulin Ashley Blackin keksimästä omituisesta hyvinvoint temppusta silittääksesi ongelma -alueideni, ajattelin Miksi

Syötä fascia-räjähdys: täysin odottamaton luonnollinen liuos selluliittiin, joka myös vähentää lihaskipua ja parantaa verenkiertoa. Henkilökohtaisen räjähdyksen jälkeen vuodeksi (infomercial -hälytys) voin rehellisesti sanoa, että se toimii. Tässä on kaikki yksityiskohdat.

Mitä On Fascia ja miksi se tarvitsee räjäyttämistä?

Yksinkertaisesti sanottuna fascia on kuituinen sidekudos, joka koostuu kollageenista ja suojaa elimiä ja lihaksia. (Ajattele sitä, että se on sellainen kuin banaaninkuoren sisäkerros.) Fascia tukee tuki- ja liikuntaelinjärjestelmäämme, jotta voimme suorittaa toimintoja, kuten kävely juoksua ja istua pöydällä kahdeksan plus tuntia.

Jos fasciasi ei toimi kunnolla, se voi heikentää verenvirtausta lihaksiin estää joustavuutta (riippumatta siitä kuinka monta joogakurssit kestät) ja aiheuttaa selluliittia. Ja arvasit sen: selluliitti on oikeastaan ​​vääristyneen fascian ulkoinen tulos.

Kuinka käytät fascia -räjähdyttävää?

Ennen kuin rullat tuon piikkisen sauvan missä tahansa, sinun täytyy lämmittää lihakset kuumalla suihkulla kylpylä lämmitystyyny saunaa tai jonkin verran harjoitusta. Seuraavaksi levitä voide tai öljy kohdennettuun alueeseen ja käytä sitten varovasti fascia -räjähdyttävää (käytä Blackin versio 69 dollaria tai a budjettiversio 20 dollaria) Ihollasi ylös ja alas tai sivulta toiseen liikkeisiin yhdestä kolmeen minuuttiin aluetta kohti. Voit työskennellä jopa kolmesta viiteen minuuttiin vyöhykkeellä, mutta ylenmääräiset blusterit varovat. Liian suuren paineen kohdistaminen voi johtaa melko hauskoihin mustelmiin. Kun olet valmis juoda paljon vettä ja hierontaa alueita, jotka menit yli.

Mitä does it feel like? 

Sensaatio on samanlainen kuin vaahtovalssa ... Jos rullasi oli omituisia piikkejä. Fascia -räjähdys tölkki olla hieman tuskallinen, jos sinun

Kuinka usein sinun pitäisi käyttää sitä?

Se riippuu todella mukavuustasostasi, mutta jos haluat nähdä tulokset, käytä sitä säännöllisesti. Yritän fascia räjäyttää kaksi tai kolme kertaa viikossa salliaksesi jonkin verran palautumisaikaa istuntojen välillä. Yksi merkittävä haitta: Arnica (Yrttigeeli, joka kohtelee mustelmia)

Toimiiko fascia -räjähdys? Viimeinen tuomio:

Kolmen istunnon jälkeen huomasin, että ihoni oli kireä ja selluliittini oli huomattavasti vähentynyt. Tämän lisäksi lihakseni eivät olleet yhtä kipeitä ja tunsin olevani joustavampi.

Useiden kuukausien säännöllisen käytön jälkeen olin yllättynyt siitä, että selluliittini oli kadonnut kokonaan. Voin nähdä ABS Se oli loistavaa, mutta kun fascia -räjäyttäminen talvikuukausina tajusin, että selluliittini tuli takaisin.

Nyt vuosi fascia -räjähdykseen olen edelleen yllättynyt siitä, kuinka hyvin se toimii. Selluliitti ei ole koskaan häpeä (