Mietitkö mitä palvella polenta? Tässä on 27 ideaa, runsasta terveelliseen

Ah Polenta: Yksinkertainen italialainen puuro valmistettu maissijauho on eräänlainen salaisuus ruokakomero päivälliset

1. Polenta ja lihapullot

Ajan sitoutuminen: 1 tunti 5 minuuttiaMiksi rakastan sitä: lapsiystävällinen aloittelijaystävällinen

Vaihda tavanomainen spagetti Polentalle ja sinulla on riittävän tyylikäs ateria, joka on riittävän tyylikäs palvelemaan yritystä, mutta silti lapsiystävällinen (ja yksinkertainen) tarpeeksi tehdäkseen viikkoyöllä. Mene eteenpäin ja käytä Jarred Marinara -kastiketta; Emme kerro.

2. Pan-paistettu polenta rakkuloitujen tomaattien ja burrata

Ajan sitoutuminen: 45 minuuttiaMiksi rakastan sitä: <10 ingredients erityinen - hyvä kasvissyöjä

Tämä resepti muuttuu Polenta rapeaksi pannupaistetuiksi puremiksi, mutta voit myös yhtä helposti tarjoilla Jammy-kärjessä myös kermaisen tyypin yli.

3. Polenta paahdetuilla sienillä ja pekonilla

Ajan sitoutuminen: 50 minuuttiaMiksi rakastan sitä: <10 ingredients levyn resepti

Pop sienet uunissa paistamaan, kun keitit polenta, ja sitten ne tehdään kätevästi samanaikaisesti. Jotta se olisi sydämellisempi pääruoka, laita muna siihen (jos niin kiitos).

4. Kalkkunan makkara ja kasvispolenta kulhot

Ajan sitoutuminen: 30 minuuttiaMiksi rakastan sitä: <30 minuuttia high protein

Tätä on niin helppo valmistaa kuin syöminen ja se tulee yhteen 30 minuutissa, ja kalkkunan makkara lisää proteiinia ilman tonnia rasvaa. Uusi viikkoyön niitti? Lyön vetoa.

5. Pehmeät polenta- ja sienikulhot

Ajan sitoutuminen: 55 minuuttiaMiksi rakastan sitä: kasvissyöjä vegaaninen meijerivapaa gluteeniton

Polenta-kasvipohjaista spiniä varten viimeistele se avokadoöljyllä purista sitruunaa tavanomaisen maidon ja juuston sijasta.

6. Paahdetut Välimeren vihannekset

Ajan sitoutuminen: 40 minuuttiaMiksi rakastan sitä: kasvissyöjä matala hiilihydraatin aloittelijaystävällinen

Elävä paahdettujen vihannesten sekoitus on käytännössä pyydettävä tarjoilemaan höyrystävän polenta -kulhon yli. Tihku kaikki pesto- tai balsamietikalla (tai molemmilla) ennen tarjoilua.

7. Valkosipuli Mojo -katkarapu (katkarapu valkosipulikastikkeessa)

Ajan sitoutuminen: 15 minuuttiaMiksi rakastan sitä: <15 minuuttia <10 ingredients

Jos ajattelet tätä perinteistä meksikolaista ruokaa serkkuna italiaksi katkarapu scampi On vain järkevää palvella sitä Polentan huipulla. On vain se, että kaikki voita ja valkosipulia imeä.

8. Pan-parannettu kampasimpukka sitrushedelmällä maissilla succotash

Ajan sitoutuminen: 40 minuuttiaMiksi rakastan sitä: <10 ingredients gluten free

Nämä kampasimpukka vaatii vain muutaman minuutin ruoanlaitto sivua kohti, mutta ne onnistuvat silti tuntemaan olonsa hienoksi. Jos se ei ole syy illallisen isännöimiseen, emme tiedä mikä on.

9. Seared -kampasimpukoita vihreiden herneiden minttu ja salottisipuli

Ajan sitoutuminen: 20 minuuttiaMiksi rakastan sitä: erityinen - hyvä <10 ingredients <30 minuuttia

Menestyksen numero yksi vinkki? Varmista, että kampasimpukka ovat super

10. Inkivääri -sianlihankyljy

Ajan sitoutuminen: 35 minuuttiaMiksi rakastan sitä: <10 ingredients gluten free dairy free

Tämä ottaa japanilaisen astian Buta ei Shogayaki tarjoillaan yleensä valkoisella riisillä, mutta voit myös viipaloida sen ja järjestää sen Polenta -kulhon yli kierre.

11. Sinapia sianlihan sisäfilee rypäleillä ja punasipulilla

Ajan sitoutuminen: 35 minuuttiaMiksi rakastan sitä: Gluteeniton erityistapahtuma - hyödyllinen

Rypäleiden paahtaessa ne pehmenevät ja muuttuvat melkein tylsäksi - vain asia yhdistää polenta -ateriaa varten.

12. Hidas liesi veti sianlihaa

Ajan sitoutuminen: 7 tuntia 10 minuuttiaMiksi rakastan sitä: Hidas liesi resepti valmistella <10 ingredients

Voileiteet ovat herkullisia, mutta ne ovat tavallaan rento. Jos haluat kuvitella vedetyn sianlihan, tarjoile sen polenta - barbecue -kastikkeella valinnainen.

13. Karitsan selkäosat minttupistaasipähkinävoin yli

Ajan sitoutuminen: 30 minuuttiaMiksi rakastan sitä: <30 minuuttia erityinen - hyvä

Toisin kuin Karitsa riita Pitkät ja niissä on pitkän kylkiluun kiinnitetyt kansaloukset, jotka ovat pieniä, on hiukan suurempi ja enemmän lihaa. Nämä maustetaan etikalla ja koristeltu kermaisella pähkinäkastikkeella, joka olisi ihana polenta -sängyn päällä.

14. Granaattiomena-kartan lasitetut karitsankyljykset

Ajan sitoutuminen: 40 minuuttiaMiksi rakastan sitä: erityinen - hyvä gluten free

FYI Nämä lasitetut lammaskiinnit ovat yhtä helppo keittää kuin kana. Kahdeksan minuuttia grillillä ja voilàlla sinulla on mielikuvitus juhlavalmis entrée, jonka olet koskaan nähnyt.

15. Hidas liesi bolognese

Ajan sitoutuminen: 6 tuntia 45 minuuttiaMiksi rakastan sitä: Hidas liesi resepti valmistella crowd-pleaser

Tämä ragù maistuu viettämästäsi koko päivän ruoanlaitossa, mutta on melkein kokonaan kädet hitaan liesi ansiosta. Set-it-and-forget-se-lihakastike on ihanteellinen pastapastan pinnoittamiseen tai kermaisen polenta-kasan yläosaan.

16. Täydelliset lihapullot kirsikkatomaattikastikkeella

Ajan sitoutuminen: 1 tunti 10 minuuttiaMiksi rakastan sitä: Lapsiystävällinen väkijoukon miellyttäjä saavuttaa eteenpäin

Avain täydellisyyteen on naudanlihan ja sianlihan yhdistelmän heittäminen panko -leivänmuruilla, mikä antaa näille lihapulloille hellä tekstuurin ja tasapainoisen maun. Ne jäätyvät hyvin, joten on helppo tehdä iso erä ja vain lämmittää uudelleen, kun ihmiset tulevat illalliselle.

17. Leivottu kana ja ricotta -lihapullot

Ajan sitoutuminen: 35 minuuttiaMiksi rakastan sitä: lapsiystävällinen aloittelijaystävällinen

On tärkeää tehdä lihapullista yhtenäinen pyöreä ja hiukan pienempi kuin golfpallot - sillä tavalla ne keittävät tasaisesti. Ricotta pitää ne kevyinä, kun persilja ja valkosipuli lisäävät maku.

18. Huijarin hidas liesi naudanliha bourguignon

Ajan sitoutuminen: 8 tuntia 20 minuuttiaMiksi rakastan sitä: Tee eteenpäin hitaasti liesi resepti erityistilaisuuksien --kelpoinen väkijoukon miellyttäjä

Tunnit vievät tuntikausia suuhun versiosta tästä ranskalaisesta fave-versiosta ... ellet tee luotettavaa hidasta liesi tekemään kaiken työn. Heitä se ruukkuun, jatka päiväsi ja palaa maagisesti helläksi tuloksille, jotka tekisivät jokaisesta kokista ylpeäksi oui!

19. Ranskan sipulin rinta

Ajan sitoutuminen: 4 tuntia 15 minuuttiaMiksi rakastan sitä: Yleisön miellyttävä erityistilaisuus-hyödyllinen

Tyypillisesti rintakehä haudutetaan tomaattipohjaiseen kastikkeeseen rikkaiden tulosten saavuttamiseksi. Täällä tonnia karamellisoituja sipulia tarjoavat saman makeuden kuin tomaatit, kun taas sherryviinin glug lisää happamuuden, jota tarvitset lihan rikkauden läpi.

20. Yhden pannu paahdettu kana porkkanoilla

Ajan sitoutuminen: 30 minuuttiaMiksi rakastan sitä: levyn resepti <30 minuuttia <10 ingredients

Jos keitit suurimman osan illallisestasi kerralla arkkipannulla, mikä on yksi potin polenta liesi, joka lisää puhdistukseen? Se on sen arvoista lupaus.

21. Paahdettu kana salottisipulilla ja päivämäärillä

Ajan sitoutuminen: 1 tunti 30 minuuttiaMiksi rakastan sitä: erityinen - hyvä high protein

Mehukas kana, jolla on rapea iho, lepää karamellisoidulla kerroksella Medjool -päivämääriä ja vihreitä oliiveja. Ruoka on suolaista makeaa ja kirkasa (sitruunamehun ja kuoren ansiosta) kerralla.

22. Balsamic-heame-paahdetut sienet

Ajan sitoutuminen: 30 minuuttiaMiksi rakastan sitä: kasvissyöjä <10 ingredients

Nämä sienet käytännössä luovat oman pannukastikkeen paistaen uunissa; Keittoajan lopussa sakeut nestettä kastikkeiden kaltaisen kastikkeen luomiseksi. Se on vaikuttava vähimmäisyritys-imeytyminen ekspromptisten tapausten kanssa ystävien kanssa.

23. Haudutettu sitruuna -kana

Ajan sitoutuminen: 1 tunti 20 minuuttiaMiksi rakastan sitä: <10 ingredients beginner-friendly

Jos emme koskaan kyllästy syömään kanaa, se johtuu siitä, että on miljoona ja yksi tapa pitää se mielenkiintoisena. Tämä versio on kaikki kerralla runsas ja kirkas sitrushedelmien ja valkoviinin kastikkeen ansiosta.

24. Kermaiset valkoiset pavut

Ajan sitoutuminen: 1 tunti 15 minuuttiaMiksi rakastan sitä: kasvissyöjä crowd-pleaser

Pavut ja polenta ovat epätodennäköistä pariliitosta, mutta nämä palkokasvit uivat kermaisessa Herby -kastikkeessa, joka pyytää tärkkelyshäistä kumppania. (Älä kerro kenellekään, mutta se alkaa tölkistä.)

25. Cacio ja Pepe Bryssel Ipts

Ajan sitoutuminen: 35 minuuttiaMiksi rakastan sitä: <10 ingredients kasvissyöjä

Kevyemmälle ateriaparille polentalla näiden cheesy -pippurien ruusukaalien kanssa. He tulevat yhdessä noin viiden ainesosan kanssa, joten illallinen ei ole koskaan ollut yksinkertaisempaa.

26. Julia Turshenin haudutetut kahviherneet paprikoilla ja kesäkurpitsalla

Ajan sitoutuminen: 50 minuuttiaMiksi rakastan sitä: kasvissyöjä beginner-friendly

Tämä on terveellinen ja kuuma resepti, joka on helppo tehdä ja myös äärettömän mukautuva. Vaihda kahviherneet minkä tahansa tyyppisissä papuissa tai lisää tomaattia ja munakoisoa vihannesten vaihtamiseksi.

27. Paahdettu parsakaali oliivi- ja manteli pestolla

Ajan sitoutuminen: 35 minuuttiaMiksi rakastan sitä: kasvissyöjä crowd-pleaser beginner-friendly

Bliny Green oliivipesto on täynnä voimakasta makua, joten on vain asia kirkastaa kulhoa polenta. Ohita parmesan?