30 syksyn kasvisreseptiä, jotka ovat viihtyisiä, runsasja ja täynnä kausiluonteisia tuotteita
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPuserokausi voi tuoda mieleen runsas ruokia, kuten naudanlihan muhennos kalkkuna chili ja paistettua kanaa . Mutta tiedät, ettet tarve Liha pöydällä pitää kaikki lämpiminä viihtyisinä ja täynnä? Itse asiassa syksyllä on runsaasti tuotetta kuormitettuja ruokia, joihin aloittelijakokit voivat helposti hallita rauhoittaen keitot juustona vuoka .
Täältä löydät 30 syksyn kasvisreseptiä, jotka toimittavat syksyn loistoa * ilman * lihan apua pumpkin polenta -lla Paahdettu vihannes- ja linssisalaatti männynpähkinäkermalla . Jotkut suosikeistani ovat riittävän yksinkertaisia piiskatakseen satunnaista viikkoyötä, kun taas toiset ovat riittävän vaikuttavia palvelemaan lomalle. (Loppujen lopuksi kiitospäivä on täällä ennen kuin tiedät sen.)
Katherine Gillen 1. 30 minuutin aamiainen hashi kaalin ja bataattien kanssa
Jos olet joku, joka haluaa pitää asiat kevyinä aamulla, tämä tyydyttävä paistinpannu on vain asia. Munat ja spudit pitävät sinut lounaalla, kun vihannekset estävät sinua tuntemasta takertumista. Käytin yhdistelmää bataatti -lehtikaalia ja paprikaa täällä entisen Purewow -vanhempien ruokatoimittajan Katherine Gillen kirjoittaa, mutta on sanomattakin selvää, että voit vaihtaa vihanneksia sisään ja ulos omien makujesi perusteella.
Saada resepti
Katherine Gillen 2. 3-juusto Pumpkin Pasta-vuoka pinaatilla
Tule syksyn illallinen on kyse viidestä CS: n: kermaista lohduttavaa yleisöä miellyttävää vuoka ja most importantly cheese. Purkitettu kurpitsa Tekee kastikkeesta täydellisen cinchin valmistautumiseen ja voit valmistaa sen helposti eteenpäin. Se jäätyy kuin unelma yöistä, joita et tunne, että Gillen lisää.
Saada resepti
Katherine Gillen 3. Pikapotin sieni villi riisikeitto
Hauska tosiasia: Sinun ei tarvitse viettää koko päivän uunissa (tai turvautua purkitettuihin tavaroihin) saadaksesi keittoa. Pikapotissa hinauksessa kestää alle tunnin tämän kermaisen lohduttavan (eikä koskaan gloppy) reseptin koottamiseen. Käytä minkä tahansa tyyppisiä shroomia ja koska tiedän, että ihmettelet jäämien uudelleenlämmittämistä kauniisti.
Saada resepti
Katherine Gillen 4. Fall Charcuterie -taulu mustalla pippuri-hunaja-brie viikunoilla ja rosmariinilla
Värittää Halloween Vieraat vaikuttivat. Luulen kaikki charcuterie -lautakunnat ovat parasta kermaisella juustolla puoliksi juusto ja sininen juusto, mutta kaikki menee Gillenille. Jos et löydä tuoreita viikunoita, kokeile kuivua tai käytä toista kausiluonteista hedelmää. Valitsin hapan kirsikka säilyttää, mutta aprikoosi tai viikuna olisivat yhtä ihania.
Saada resepti
Katherine Gillen 5. Fall Cobb -salaatti vaahteran vinaigrette kanssa
Voisit väittää, että Cobb ei ole cobb ilman pekoni Mutta lupaan, että et kaipaa sitä kaikilla bataattien Bryssel -munien sinihomejuustolla ja kuivatuilla karpaloilla. Yksi maku vaahteran vinaigrette ja ihmettelet, missä se on ollut koko elämäsi Gillen lisää.
Saada resepti
Kuva: Michael Marquand/Styling: Jodi Moreno 6. Harissa -chickpea -muhennos munakoisolla ja hirssillä
Kasvissyöjät iloitsevat: Tämä runsas muhennos sisältää 20 tyydyttävää grammaa proteiinia annosta kohden huolimatta siitä, että ne ovat täysin lihattomia (ja valmistettu useista ruokakomero -niitteistä, joita sinulla todennäköisesti jo on käsillä). Korvaa hirssi quinoa- tai jasmiini -riisin kanssa, jos haluat.
Saada resepti
Viikkoyö 7. Bulgur paahdetulla butternut -squash -salvia ja vuohenjuustolla
Koskaan yrittänyt Bulguria? Tämä syksyn ruokalaji tekee sinulle loistavan ensivaikutelman. Se on myös ladattu Honeycrisp -omenoiden kuivattujen karpaloiden timjami ja paahdetut pekaanipähkinät, jos nimi yksin ei ollut riittävän kausiluonteinen sinulle.
Saada resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell 8. Kierretty talvivihannes gratin
Ei vihaa valkoisille perunoille, mutta tämä gratin korvaa ne elävämmällä sekoituksella bataatteja ja butternut -kurpitsaa. Ne kaikki spiraalisoidaan sen sijaan, että ne viipaloidut paperit ohut, mikä antaa paistalle ainutlaatuisen ulkonäön ja tekstuurin. Mutta älä anna vihannekset huijata sinua: se on täynnä ooey-gooey-meijeriä, koska tasapaino on kaikki.
Saada resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell 9. Kale -salaatti, jossa on persimmonit rapeat kahviherneet ja paistetut salottisipulit
Tämä keskipisteen arvoinen salaatti Ei voinut olla enemmän fotogeenistä, jos se yrittäisi. (Liitä se niille elinvoimaisille viipaloiduille kaki .) Voit vapaasti tehdä tämän syksyn kasvisreseptin komponentit eteenpäin, jotta ne säilyttävät erikseen, jotta he säilyttävät rapeansa ja kokoaavat ruokalajin heti ennen tarjoilua.
Kuva: Christine Han/Styling: Erin McDowell 10. Butternut Squash Risotto rapealla purjolla
Kiehuva vesi? Ei tänä iltana. Se risotto Kokkii paahdetun butternut -kurpitsan ja kanan liemen soseessa (jälkimmäinen voidaan helposti korvata vihannesliemellä tai varastossa, jotta siitä olisi lihaton), joka muuttuu siitä erittäin suolaiseksi ja kermaiseksi.
Saada resepti
Kuva: Jon Cospito/Styling: Erin McDowell 11. Pizza oliivit ja aurinkokuivattujen tomaatit
Viikkoyön mantra? Minimaalinen sotku maksimimaku. Jätä se luotettavalle arkkipannullesi saadaksesi työn päätökseen. Tehdä piirakkaa jkn kanssa myymälän ostettu pizza taikina on ei brainer, mutta haluan käyttää epätavanomaisia lisäyksiä (kuten provolone-juusto-aurinkokuivattuja tomaatteja ja marinoituja oliiveja) asioiden mielestä.
Saada resepti
Chloe -maku 12. Vegaani Butternut Mac ja 'juusto' savuisella shiiitakella 'pekoni'
Paahdettu soseutunut butternut Squash ja raw cashews make for the most decadent plant-based cheese sauce—who knew? As for the sieni pekoni it gets all its signature savoriness from smoked paprika ja garlic powder.
Erin McDowell 13. Juurikka- ja vuohenjuustokappale
Se ei ole luokivampi kuin tämä kahdeksan-ainesosinen happea, joka on tarkoitettu Jouluillallinen Jos kysyt minulta. Pro -vinkki: Käytä mandoliinia varmistaaksesi, että punajuuret viipaloidaan ohuesti ja tasaisesti, jotta ne kypsennetään samalla nopeudella. (Voi ja kuori? Se on myymäläostettu leivonnainen.)
Saada resepti
Erin McDowell 14. Lehtikaali
Tämä viihtyisä keitto kaksinkertaistuu lämpimänä vilttinä kirjassani. Viimeistele se myymälän ostetulla pestolla ja kaikilla raastetuilla parmilla ja kaikella, mitä teet keväällä tuoreen oreganon timjamille ja rosmariinille. Ne tekevät kaiken eron tässä syksyn kasvissyöjäreseptissä.
Saada resepti
Kuva: Matt Hwrie/Styling: Erin McDowell 15. Minikarpalokysi
Yksi purema saa sinut sanomaan kanaa kuka? Älä hikoile pieniä ramekeja; Reseptiä voidaan muokata mihin tahansa muotoon jopa yhdeksän tuuman leivontaastiaan. Tämä makea käänne suolaisella niittiparilla parhaiten kasaantuneella kauhalla vaniljajäätelö .
Saada resepti
Kuva: Michael Marquand/Styling: Nisha Vora 16. Pikapot mausteinen thaimaalainen butternut squash -keitto
Tämä esitys on puhdasta taidetta (katsot sinua kookosjogurtti -pyörre). Mutta todellinen taikuus on, että painekattila antaa tämän syksyn mestariteoksen tulla yhteen vain 30 minuutin kuluttua alusta loppuun. Säästä vielä enemmän aikaa aloittamalla esikäsittelystä-ranteesi kiittävät sinua.
Saada resepti
Julia Gartland/Dada syö 17. Miso-tahini lasitettu paahdettu munakoiso farrolla
Täällä minä: munakoiso ei tarvitse paistua tai peittää juustoa positiivisesti ihastuttavaksi. Tämä syksyn kasvissyöjä resepti todistaa sen pähkinäisellä umami-rikkaalla kastikkeella, joka muuttuu tahmeaksi ja karameloituneeksi sen leipomisen yhteydessä. Älä huoli, vaikka MISO tarjoaa silti pistävän rohkean lyönnin, jota kaipaat.
Saada resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell 18. Pizza butternut squash -kastikkeella
Tämä kausikään klassisella valkoisella lähellä on yksi, jota kaipaat koko syksyn. Se vaatii kaupasta ostettua pizza taikinaa, joten se ei ole niin kiusallinen kuin miltä näyttää. Kastike on niin herättänyt vieraasi niin, että he eivät kellota pikakuvakkeen. Otan murskatut punaiset pippurihiutaleet viipaloillani.
Saada resepti
Laura Edwards/Yoga -keittiösuunnitelma 19. Bataatti -tomaattikalasi ja halloumi arkkilaatikko
Laiskakokit iloitsevat: Kaikki mitä tarvitset tämän syksyn kasvisreseptin valmistamiseksi. Ainesosat asettavat ne arkkipannulle ja antavat uunin tehdä asiansa. Pullut tomaatit ja kiviset oliivit sulavat häiriöttömäksi kastikkeeksi, joka on maistumisen arvoinen.
Saada resepti
Ottolenghi yksinkertainen: keittokirja 20. Yotam Ottolenghin paahdettu butternut -kurpitsa linsseillä ja Gorgonzola
Kuinka upea tämä syksyn kasvissyöjä resepti on? Maapallon linssit makea paahdettu kurpitsa ja kirpeä Gorgonzola yhdistyvät upeaan puoleen (tai lämpimään salaattiin) vieraasi eivät koskaan näe tulevan. Kuulen kuoron oohs ja ahhs jo.
Saada resepti
Aran Goyoaga 21. Syksy paahdettu vihannes ja linssisalaatti männynpähkinäkermalla
Maista se kerran ja teet sen jokaisesta syksyn illallisjuhlasta, jota koskaan isännöi. Jos et pidä korianterireseptikehittäjästä Aran Goyoaga Selittää, että voit käyttää tillin ja persiljan yhdistelmää kermaan. Voit myös korvata linssit säilykkeillä Cannellini -papuilla tai kahviherneillä.
Saada resepti
David Loftus/Samin syö 22. Maustettu kukkakaalikeitto
Jokainen chili-valkosipulin yrttiöljyllä kruunattu ruokalaji on yksi oman maustetta rakastavan sydämeni jälkeen. Käytä vihannesvarastoja kanan varastossa tehdäksesi tämän sielun niin toisistaan kasvissyöjästä tai tee siitä vegaania vaihtamalla oliiviöljyä tai kasvipohjaista voita myös meijerituotteisiin.
Saada resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell 23. Portobello -sienet, jotka on täytetty ohra -risotolla
Syksyn kasvissyöjä resepti on helppoa valmistautua jopa aloittelijoille. Infusoitu voita valkoviiniä tuoreita yrttejä ja raastettua parmesania sienis Vaikuttaa jopa pöydässäsi oleviin lihan ystäviin.
Saada resepti
Emily Dorio/Suolavesipöytä 24. Rapea pudotusvihreä salaatti benne -siemenen inkivääri kastike
Kuuma vinkki: Bennen siemenet ovat seesamia, mutta kun ne on merkitty Benneksi, ne ovat todennäköisesti perintölajike. (Joten jos et löydä heitä vaihtamaan klassikkoon.) Ne tarjoavat miellyttävän pähkinäisyyden ja rapistuksen tähän syksyn kasvissyöjään reseptiin, joka ei vaadi hetken ruoanlaittoa.
Saada resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell 25. Pumpkin Polenta
Tuoreet yrtit raskas kerma ja raastettu parm infusoivat tämän kurpitsa-y aarre kaikilla syksyn tunnelmilla. Ylä polenta, karamellisoituneilla sipulilla sienis Tai haudutettuja kauluksia tehdäkseen siitä vielä sydämellisemmän ja kirjanmerkkeihini nyt kiitospäivää marraskuussa.
Saada resepti
Palvelu Susman / syyt 26. FreeKey -vihanneskeitto
Fretkeh on vilja, joka on suosittu arabien keittiössä. Se on valmistettu valitsemalla nuori vihreä vehnä ja kuivaamalla sen puun yli, mikä antaa sille pähkinäisen maun. Fretkeh ei vain paranna keittoa luonnollisella savulla, vaan myös sen tärkkelykset sakeuttavat rakennetta hyväksi.
Saada resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell 27. Vihannes Wellington sienillä ja pinaatilla
Pudotan sinulle myymälän ostettujen leivonnaisten. Tee täyte jopa kaksi päivää etukäteen ja säilytä se jääkaapissa, kunnes olet valmis kokoamaan säästääksesi aikaa. (Tämä vinkki on hyödyllinen kiitospäivänä tai jouluaatto .)
Saada resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell 28. Kale -salaatti rapealla kahviherneillä
Salaatit eivät tarvitse miljoonaa täyteainetta jännittäväksi, ja tämä proteiinirikas resepti on todiste. Varaa joitain sitruunamiamaustettuja kahviherneitä välipala- ja korvikekappaleiden Miso- tai soijakastikkeita varten sardellien sidoksissa kasvissyöjään umamiin.
Saada resepti
Emily Morgan 29. Cheesy Kale Butterflies -pasta
Jos nirso syöjä kieltäytyy kaikesta paitsi voitetuista nuudeleista, tämä kuusi-ainesosinen pasta saattaa houkutella heitä haarautumaan. (Löydän sen voitoksi, vaikka he syöisivät silputtujen ympärillä muu .) Pile on the Pecorino for good measure.
Saada resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell 30. Kukkakaali bataatti hampurilaiset
Kasvissyöjillä ja suomalaisilla lapsilla ei ole ongelmia näiden runsasten kämmenlaitteiden kanssa, jotka sisältävät 32 grammaa kasvipohjaista proteiinia. Pan-paista piikit, kuten syksyn kasvissyöjä resepti viittaa tai pop ne grilli Jos sää on edelleen tarpeeksi lämmin. (Voit käyttää sen sijaan myös grillipannua.)
Saada resepti

