11 lauseita kiittämättömät ihmiset sanovat usein psykologian mukaan

Mukaan asiantuntijat terapiaorganisaatiosta avaruus Kiittämättömät ihmiset motivoivat usein luontainen oikeus heidän elämäänsä. Suhteista työskenteleviin tiloihin ja vuorovaikutukseen he huomaavat empatian ja energian, jonka muut ihmiset sijoittavat heihin olettaen, että he ovat arvokkaita yksinomaan olemassaolon tai havaitun arvon vuoksi.

Useita lauseita kiittämättömät ihmiset sanovat usein heidän suhteidensa psykologian mukaan, jotka kuvaavat tätä oikeutta ja voivat olla punaisia ​​lippuja ihmisille, jotka saavat irrotetun ajattelutavan. Tunnustamalla heidän kaasuvalonsa kumppaneitaan ystäviensä vanhemmat ja ikätoverit voivat asettaa terveelliset rajat suojaamaan heidän emotionaalista terveyttään ja anteliaisuuttaan hyödyntämiseltä.

Tässä on 11 lausetta kiittämättömät ihmiset sanovat usein psykologian mukaan

1. 'Olet minulle velkaa'

Eräs Opiskelu persoonallisuudesta ja sosiaalipsykologiasta väittää, että kiittämättömät ihmiset pyrkivät hyperfocusiin siitä, mikä on kadonneita elämästään kuin mitä heillä on jo, onko kyse terveellisestä suhteesta tuesta vai taloudellisesta vakaudesta. Tämä luontainen tyytymättömyys voi viljellä myrkyllistä perustaa suhteille, joissa kiittämätön kumppani asettaa aina mahdottomia odotuksia heidän tasa -arvoisesti.

Menettämällä mahdollisuudet tuntea kiitosta ja ilmaista kiitollisuutta kumppaneilleen, he myös kaipaavat kehittymistä suhteissaan - mukaan lukien kasvava luottamus läheisyyden ja ehdottoman uskollisuuden tunteen ilman oikeutta. Kiittämättömien ihmisten kumppanit voivat kehittää ihmisille miellyttäviä taipumuksia vastauksena tähän käyttäytymiseen, jossa he tuntevat olevansa velvollisia suojelemaan ja tukemaan kumppaniaan välttämättömyydestä kuin vapaan tahdon sijasta.

2. Muista vain, että olin siellä, kun sinulla ei ollut ketään '

Kiittämättömät ihmiset eivät ilmentäisi todellista uskollisuutta suhteissaan; Sen sijaan he kehottavat kumppaneitaan työskentelemään ehdollisen uskollisuutensa hyväksi tällaisilla lauseilla. Heidän ystävällisyytensä väärän empatian ja myötätuntonsa syövät vain heidän transaktionaan suhteista, jotka antavat heille toksisen vipuvaikutuksen tiellä olevista vaatimuksista.

Heidän kiittämättömät taipumuksensa ruokki myös manipulaatiotaktiikoita Ja emotionaalinen väärinkäyttö, kun he yrittävät eristää kumppaninsa ystäviensä perheestä ja sisäpiireistä hallitakseen enemmän heidän jokapäiväistä elämää. Ehdottamalla, että he olivat siellä, kun heidän kumppaninsa ei ollut ketään, he voivat manipuloida kumppaninsa tunteita ja kokemuksia heidän asialistansa ja tarpeensa parhaiten.

3. Unohdin, että olen olemassa vain, kun tarvitset jotain

Mukaan Amerikkalaisen psykologin tutkimus Henkilöillä, jotka harjoittavat kiitollisuutta jokapäiväisessä elämässään ja suhteissaan, on yleensä vähemmän negatiivisia tunteita kuin kiittämättömät kollegansa. Kun kumppanit ja yksilöt eivät priorisoi kiitosta elämässään, he yleensä kokevat Sisäinen kuohunta, joka on täynnä epämukavia tunteita Kuten syyllisyys häpeä ja oikeus.

Kumppaneidensa rasittaminen näihin tunteisiin on se, kuinka monta kiittämätöntä ihmistä löytää helpotusta syyllisyytensä uudelleenjulkaisusta kumppaneilleen, koska he eivät ole 100-prosenttisesti käytettävissä tukemaan tai kuuntelemaan niitä. Kun tämä voimakkaan tunteen ja manipuloinnin sykli jatkuu, se vaikeutuu vain kiittämättömälle ihmiselle että heidän elämässään oleville ihmisille keskittyäkseen heidän suhteensa positiivisiin elementteihin.

4. 'Uskollisuus on etuoikeus, ei oikea'

Kiittämättömät ihmiset Viljele transaktiosuhteita Jokaisessa elämässään antaa ehdollisen rakkauden ihailua ja uskollisuutta heidän yhteyksissään, mikä herättää kaunaa kaikissa asianosaisissa.

Kun he eivät saa mitä he haluavat tai kumppani kieltäytyy uhraamasta toksisesti hyvinvointiaan suhteen vuoksi, he käyttävät tällaisia ​​lauseita, jotta muut kiristävät toisiaan itseään saamaan yhteydet herättämällä velvoitteen ja syyllisyyden.

5. Kukaan ei koskaan kiiytä minua, kun teen asioita heidän puolestaan

Vuoden 2023 kiitollisuustutkimus Ehdottaa, että lapsilla, jotka ovat kasvaneet hoitajien ja vanhempien kanssa, jotka priorisoivat kiitollisuutta elämässään, on usein parempia sosiaalisia suhteita ja tasapainoisempi emotionaalinen terveys kuin heidän kiittämättömät ikätovereillaan. Vaikka suurelta osin tunnustetaan, että vanhempamme mallikäyttäytyminen vaikuttaa hyvinvointiin aikuisuudessa, tämä käytännöllinen esimerkki osoittaa transaktiosuhteiden taipumuksen seurata aikuisia lapsia omiin yhteyksiin.

Jos vanhempi odottaa kiitollisuutta vastauksena jokaiseen vanhemmuuden toimintaan - sinun hakemisesta katon päälle pään päälle tai ostamaan päivittäistavaroita - heidän aikuisten lapsensa todennäköisesti kuljettavat tämän ajattelutavan romanttisiin suhteisiinsa käyttäytymiseen ja toimiin, jotka ovat yksinkertaisesti rakastavan yhteyden tunnusmerkkejä, kuten avoin viestintä tai rehellisyys.

He kaasuttavat kumppaneitaan uskomaan He ovat vain arvokkaita uskollisuutta tai rakkautta, kun he puhuvat aktiivisesti ja ilmaisevat siitä kiitollisuutta sen sijaan, että antaisivat sen ilmenee ehdottoman rakkauden luonteesta.

6. Et ansaitse sitä

Kuten yksi lauseista kiittämättömät ihmiset sanovat usein psykologian asiantuntijoiden mukaan, tällä on taipumus ilmetä vastauksena ihmisen emotionaalisiin tarpeisiin ja viestintään.

Yksi kiittämätön kumppani hylkää melkein aina emotionaaliset tarpeet Kun he eivät ole itsepalvelua tai mukavaa viljellä vihamielistä tilaa avoimelle viestinnälle, jota tarvitaan terveellisen suhteen ylläpitämiseksi. Heille henkilö on vain ansaitseva terveellisen suhteen perustiedot, kun heidän kiittämätön kumppani on mukava onnellinen ja tuettu.

7. Miksi saat minut aina tuntemaan tämän?

Kiittämättömät ihmiset kieltäytyvät usein ottamasta vastuuta omasta toiminnastaan, jotka odottavat muiden ihmisten uhraamista oman emotionaalisen hyvinvointinsa tukeakseen heitä kaikin tavoin. He ovat kiittämättömiä asioihin, joita heidän kumppaninsa ja perheenjäsenet jo tekevät, vaikka he eivät edellytä samaa käyttäytymistä.

Kun Vuoden 2019 tutkimus syyllisyydensiirtosta Useimmat kiittämättömät ihmiset luottavat tähän käytäntöön pelastaakseen kasvot, kun he kohtaavat omien toimiensa (tai pikemminkin toimimattomuuden) seuraukset. Kiinnittämällä huomiota ulkoisiin tekijöihin, kuten heidän kumppaninsa käyttäytymiseen tai tottumuksiin He voivat uhrata itsensä Manipuloida ihmisiä edelleen elämässään.

8. Miksi olen aina onneton?

Harvardin terveysjulkaisun esittämä tutkimus paljasti, että ihmiset, jotka ilmaisevat kiitollisuutta useammin elämässään, ovat yleensä onnellisempia kuin kollegansa. Kiittämättömät ihmiset tuntevat usein kroonisesti täyttämättömän omasta henkilökohtaisesta kehityksestään suhteisiinsa, koska he kamppailevat kiittääkseen muita ihmisiä heidän elämässään.

Manipuloinnin lisäksi, johon he jatkuvasti luottavat, ja suhteidensa transaktionaalista luonnetta heidän vuorovaikutustaan ​​usein ohjaa ahdistus ja odotukset, joiden kanssa he rasittavat väärin.

9. 'Toivon, että minulla olisi varaa siihen, mutta en voi'

Joskus kiittämättömät ihmiset ovat paljon vähemmän suoria, kun he ilmaisevat naamioituja pyyntöjä ihmisille heidän elämässään. Pelaamalla uhria ja syyllisyyden siirtäminen muille, joita he voivat kysyä - kysymättä kirjaimellisesti - mitä he tarvitsevat, olipa kyse sitten tunnetukea tai rahaa.

Tietenkin, jos sinulla on terveellisiä yhteyksiä kumppaneiden perhe ja ystävät, he vastaavat sinulle uhrin pelaamiseen. He eivät halua nähdä sinua satuttavan tai vaarassa, jotta he uhraavat oman hyvinvointinsa tai rajansa auttaakseen.

10. En pyytänyt sinua tekemään sitä minulle

Kiittämättömät ihmiset luottavat tällaisiin lauseisiin, koska he tietävät, etteivät he koskaan pyydä ihmisiä tekemään asioita heidän puolestaan. Avoin viestinnän emotionaalinen tuki ja uskollisuus ovat Terveen suhteen tunnusmerkit .

Joten jos kumppanisi yrittää perustella omat toimintansa ja virheidensä tai siirtymisen syyllisyyden luottamalla tähän lauseeseen, muista: Se kertoo enemmän heidän käsityksestään terveellisestä suhteesta kuin toimintasi.

11. Olet epäreilu

Monet kiittämättömät ihmiset hylkäävät epämiellyttävät tunteet, kuten syyllisyys siirtämällä syyllisyyttä muille ihmisille heidän elämässään. Ehdottamalla, että kaikki muut ovat väärässä ja uhrettaen itsensä, he voivat manipuloida muita ylittämään rajansa.

Vaikka saattaa vaikuttaa epäreilulta kiittämättömistä ihmisistä, joilla on epärealistisesti korkeat odotukset ihmisille heidän elämässään Ihmiset, jotka arvostavat rajansa uudelleen voi suojata heidän energiaansa näissä keskusteluissa ja suhteissa.