Tiktok sanoo, että tarvitset vain 7 ystävää, joten tarkistimme sen terapeutien kanssa

Aikuisten ystävyyssuhteet Voi olla hankala. Työperheen ja kaikkien muiden asioiden välillä se voi olla vaikeaa pysyä kaikissa rakkaillemme . Helvetti pidämme sitä voittona, jos pystymme kirjautumaan sisään yhdellä tai kahdella lähimmällä kavereillamme säännöllisesti. Joten kuvittele yllätyksemme, kun näimme ns. 7 ystävän teorian Trendikäs Teltok (Puhumme 13,6 miljoonaa katselua hashtagista - ja laskenta). Seitsemän ystävän teoria väittää, että jokaisella tulisi olla seitsemän ystävää, jotka sopivat tiettyihin luokkiin (lisää alla olevasta), jotka saivat meidät ajattelemaan: Onko meidän todella löydettävä joku tarkistamaan jokainen näistä ruudusta? Entä jos haluamme pitää ympyrämme pienenä ja meillä ei ole edes seitsemää ihmistä, joita pidämme läheisiä ystäviä? Tarkistimme kahdella lisensoidulla avioliitto- ja perheterapeutilla Dennis Dearie ja Jeff Yoo heidän ammatillisesta mielipiteestään trendistä - plus joitain vinkkejä ystävyyssuhteiden tyydyttämiseen.

Tapaa asiantuntijat

• Dennis Dearie LMFT on lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Kalifornian osavaltiossa Terve elämän palautuskeskus San Diegossa Kalifornia. Hän sai maisterin tutkinnon neuvontapsykologiasta Trinity School of Graduate Studies.
• Jeff Yoo LMFT on lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti osoitteessa Selkeyden mielenterveyskeskus Orange County Kaliforniassa. Hän on erikoistunut aikuisiin, jotka kamppailevat riippuvuuden ahdistuksen masennuksen ADHD: n ja suhteiden ja työn stressin kanssa.