Juoksin viime vuonna yli 400 mailia. Tässä ovat rehelliset ajatukseni kolmesta suosituimmasta juoksukengästä

Purewow -toimittajat valitsevat jokaisen tämän sivun näkyvän esineen ja jotkut kohteet saattavat olla lahjakkaita meille. Lisäksi Purewow voi ansaita korvauksia tytäryhtiöiden linkkien kautta tarinassa. Kaikki hinnat ovat tarkkoja julkaisupäivänä. Voit oppia lisää tytäryhtiöprosessista täältä .

Stravan harrastajana, joka yrittää kovasti olla ostamatta stravaan tai se ei tapahtunut ajattelutapa, olin erittäin innoissani sukeltaessani sovellukseen Vuosi urheiluraportissa vuoden 2024 lopussa nähdäksesi mitä muuta juoksijat pyöräilijät Ja harjoituskaverit nousivat viimeisen vuoden aikana. Osa Strava -raportista kutsui kolmen suosituimman lenkkarin päivittäisille juoksijoille aktiviteetin seurantasovelluksen avulla. Numero yksi oli Nike Pegasus mitä seuraa Polvi sitten Asics Gel-Nimbus . (Strava ei erottanut erilaisia ​​mallinumeroita, joten nämä sijoitukset sisältävät kaikki kengän kaikki iteraatiot.) Ja arvaa kuka juuri niin sattuu käyttämään ja testanneet kaikkia näitä kolmea näitä rakastettuja lenkkarien tyylejä? Sinun tietysti.

Olen juonut näissä Nike Hoka- ja ASISCS -lenkkarissa kaikenlaisilla etäisyyksillä kaikentyyppisillä säällä ja voin varmasti sanoa, että en ole yllättynyt siitä, että he ovat kolme tyyliä Stravan huipputason luetteloon. Ne ovat kaikki malleja, joita suosittelen kaikille, jotka etsivät uutta juoksuvälinettä. Mutta mikä erottaa ne toisistaan ​​ja mikä on parasta aloittelijat vs. maratonit ? Lue kaikki edut ja tarvetta tietää, ennen kuin lisäät nämä potkut juoksukenkäkierrokseen.

1. Nike Pegasus

Mitä pidän

• muokattavat värit
• alin hintapiste
• Hyvä lyhyemmille etäisyyksille

Mitä en pidä

• taipumus ajaa vähän pieniä
• Ei hienoa pitkiä matkoja

Nike

Ensinnäkin on Nike Pegasus tien juoksukenkä, joka on tehty osittain kestävistä materiaaleista. Sen on tarkoitus olla jokapäiväinen juokseva lenkkari, joka voi kuljettaa sinut tempo -juoksusta nopeusharjoitteluun satunnaisiin palautumislehmiin, ja voin todistaa, että se kestää hyvin kaiken tämän ja enemmän. Aikaisemmin olin haluton käyttämään Nike -lenkkareita, koska ne olivat liian kapeat jalkaani. Mutta näyttää siltä, ​​että brändi on viime vuosina käsitellyt huolestuttavia huolenaiheita käynnissä olevien mallien varpaiden laatikkoa laajemman jalanmuotojen saavuttamiseksi. Menen edelleen puolen koon varmistamiseksi

Pegasus 41: ssä on välipohja, joka on valmistettu ReactX-vaahtovaahdoista omistettu materiaali, joka on suunniteltu antamaan sinulle juuri oikean määrän energian palautusta, jotta sinusta tuntuu tuoreet kaikissa harjoituksissa, mutta ei läheskään yhtä paljon kuin hiililevyn lenkkarit, kuten mitä saatat kutsua kilpailukenkäksi. Yläverkko on erittäin hengittävä, mikä on hienoa kesälle, mutta ei niin vähäistä, että jalkani ovat olleet kylmänä talvella (vaikka se ei ehdottomasti ole paras lenkkarit kylmän huonon sään läpi). Kieli on myös kiinnitetty paikalleen kiertämisen estämiseksi, mikä on hieno yksityiskohta, jota ei tarvitse ajatella.

Nike

Minulla oli suurin maa -tason tunne Nike Pegasuksen kanssa huolimatta siitä, että sillä oli melkein sama pinokorkeus kuin Hoka Clifton. Polun juoksemiseen (vaikka se olisi vain likapolku Central Parkissa), tämä on erittäin hyödyllistä saadakseen todella käsitys maastosta. Mutta jotkut tien juoksijat eivät ehkä pidä sensaatiosta pidempien matkojen aikana. Siinä on myös suurin tippa kaikkia kolmea kenkiä - jälleen kerran henkilökohtaisen mieltymyksen ja luonnollisen kävelyn vivahteet - mikä voi ottaa huomioon jonkin mainitsemani ylimääräisen maapallon tunteen.

Koska olen näiden kolmen tyylin alhaisin hintapiste, näen miksi se tuli numeroon yksi. Sitä on myös valtava värivalikoima, mukaan lukien täysin muokattavissa oleva vaihtoehto ja Rajoitetun erän väritie Suunnittelija Eliud Kipchogge. Kaiken kaikkiaan sanoisin, että Nike Pegasus on hieno monipuolinen kenkä minkä tahansa tason juoksijoille, mutta etenkin kuka tahansa, joka keskittyy lyhyempiin etäisyyksiin, kuten Mile tai 5K.

Nopea tosiasiat

Kokoalue: Yhdysvallat 5–12Leveys: vakio ja erityisen leveäPaino: 8,8 unssiaPudota: 10 mmKantapino: 34 mmVarvaspino: 24 mm

2. Polvi

Mitä pidän

• sopia paikkansa kokoonpanoon
• paljon tyynyä
• Saatavana myös vedenkestävässä versiossa

Mitä en pidä

• ei välttämättä ole yhtä reagoiva kuin muut tässä luettelossa olevat
• Ei hieno sprintiharjoitteluun

Hoikka

Hoikka is well known for its emphasis on comfort ja cushioning—the super-thick soles caused quite a stir when the brja first started gaining traction—ja the Cliftons are no exception. They’re marketed as a great everyday running sneaker for all levels with a middle level of cushioning ja neutral stability. And they really do live up to the hype.

Olen omistanut vuosien varrella monia erilaisia ​​Cliftons-iteraatioita ja minun on sanottava, että ne ovat ehdottomasti suosikki. Tämän luettelon kolmesta nämä ovat lenkkarit, joita suosittelen eniten jokaiselle, joka on vasta aloittamassa tai palaamalla juoksemiseen. Ne ovat kevyimmät tämän luettelon kolmesta kengästä (huolimatta siitä voimakkaasta vaahtopohjasta) ja niillä on pienin pudotus, jota pidän mieluummin dramaattisemmasta pudotuksesta. Vaikka minulla on taipumus nousta puolen koon monissa muissa juoksukenkäbrändeissä (kuten Nike Asics New Balance), Hokas sopi minulle kooltaan totta, ja runsaasti tilaa varpaassa pitää minut mukavana jopa erittäin kuumina pitkillä juoksulla. Mutta todellinen syy, jonka suosittelen näitä uusille (ish) juoksijoille, on tyyny.

Hoikka

Hoka Cliftons on uskomattoman tyydyttävä, mutta älä anna sinulle vaahtokarkkeja uppoamisesta kenkäsi-on vielä paljon reboundia (tosin ehkä niin paljon kuin Nike Pegasus tai Asics Gel-Nimbus). Ja 5 mm: n pudotus antaa sinulle tunteen kuin kävellä tasaisella pilvellä sen sijaan, että keinua edestakaisin. He voivat myös kuljettaa sinut minkä tahansa pituisen harjoituksen kautta, mukaan lukien maratonin koulutus, mikä tekee niistä loistavan sijoituksen juoksijoille, jotka haluavat vaihtaa asioita tai joilla ei välttämättä ole tavoiteetäisyyttä vielä. Ja liioiteltu kantapää -välilehti tekee näiden uskomattoman helpoista liukastua ilman vetoa.

Tämä klassinen lenkkari voi olla liian pehmeä ihmisille, jotka haluavat todella saada nopeutta raidiharjoitteluun tai jotka mieluummin enemmän vakautta, mutta jokaiselle, joka helpottaa tiensä takaisin juoksemiseen tai etsimään lenkkaria, joka voi tehdä sekä 5K-kisoja että 18 mailin pitkiä juoksuja, suosittelen Hoka Cliftonia.

Nopea tosiasiat

Kokoalue: Yhdysvallat 5–12Leveys: vakio- ja leveäPaino: 7,3 unssiaPudota: 5 mmKantapino: 32 mmVarvaspino: 27 mm

3. Asics Gel-Nimbus

Mitä pidän

• paksin pohja
• hyvä vakautta varten
• Hyvä kaikille etäisyyksille

Mitä en pidä

• korkein hintapiste
• taipumus ajaa vähän pieniä

ASICS

Kyllä, Asics Gel-Nimbus ovat tämän luettelon kalleimpia lenkkarit, mutta on yksi keskeinen syy, miksi saatat löytää ne erittäin arvokkaasti Splurge: Stability. Geel-Nimbus sallii luonnollisen kävelyn, jolla ei ole keinua rohkaista jalkasi liikkumaan tietyllä tavalla, joka on hieno uudemmille juoksijoille, jotta voit todella saada todellisen käsityksen siitä, miltä se tuntuu juoksemisesta. Ja tiukan tyynyn ylä- ja sukkavuoren yhdistelmä paksulla pohjalla saa jalkasi tuntemaan turvallisesti ja auttaa pitämään jalat ja nilkat linjassa juoksemalla. Tunnustan ensimmäisellä juoksulla, että ainoa ainoa jäykkyys oli jäykempi ja vähemmän pehmeämpi kuin kaksi muuta mallia, mutta sen jälkeen kaikki jäykkyydet olivat poissa ja nämä lenkkarit tuntuivat joustavalta ja helppo juoksua. Jopa sateisten ja lumisten juoksujen aikana sekä juoksee epätasaisia ​​polkuja Central Parkissa, tunsin itseni luottavaiseksi jalkoihini tietäen, että en aio kompastua tai kiertää ankkalani.

ASICS

Mesh -yläosa on paljon tiukempi kudonta kuin joko Nike Pegasus tai Hoka Clifton, mikä tekee niistä erityisen hyvän kengän sateiselle tai kylmälle säälle. Kuten Niken kanssa, mielestäni olen mukava mennä puolen koon tavallisesta kengän koosta ASICS: llä. Käytin näitä lenkkarit monille juoksuille, jotka vaihtelivat 1,5 mailia 11 mailia ja pitivät niistä kaikista, mutta haluaisin mieluummin jotain snapper -harjoittelua tai jotain pehmeämmällä tyynyllä pitkille maratoniharjoitteluille (kuten kaikki yli 15 mailia).

Suosittelen ASICS-gel-Nimbusia kaikille, jotka etsivät vankkaa jokapäiväistä juoksukengää helpoksi ajoon, joka tarjoaa myös suuren vakauden ilman, että sinusta tuntuu lukittuna tai rajoitettu. Ja se tulee jopa kapeaksi leveydelle (vain mustana, mutta edelleen), joita kaksi muuta eivät ole leveän ja vakiona, jotta löydät todella ihanteellisen istuvuuden.

Nopea tosiasiat

Kokoalue: Yhdysvallat 5–13Leveys: standardi laaja ja kapea Paino: 9,3 unssiaPudota: 8 mmKantapino: 42 mmVarvaspino: 34 mm

Miksi sinun pitäisi luottaa meihin