Psykologian mukaan 12 kylmäsydämisen hienovaraisia ​​piirteitä

Kun ajattelet kylmäsydämistä, monet monimutkaiset tunteet ja käyttäytyminen voi tulla mieleen. Psykologit Linda Mealey Kuvaile kylmäsydämistä empatian puutteena. Yksityiskohdat siitä, miltä se näyttää FTEN näyttää olevan vaikea määrittää, mutta psykologian mukaan on joitain hienovaraisia ​​piirteitä, joita kylmäsydämellä on tyypillisesti.

Niiden tunteminen voi auttaa sinua suojaamaan itseäsi negatiiviselta energialta ja asettamaan asianmukaiset rajat päivittäisessä elämässäsi. Varsinkin kun johdat myötätuntoa ja empatiaa omassa elämässäsi, nämä piirteet ovat ilmeisempiä ja melkein mahdotonta sivuuttaa.

Tässä on 12 hienovarainen piirre kylmäsydämestä psykologian mukaan

1. He ovat varattuja

Monet kylmäsydämiset ihmiset eivät ole luonnostaan ​​huonoja, vaan he ovat kehittäneet myrkyllisiä selviytymismekanismeja ja jatkuvaa itsetutkimusta vastauksena traumaattiseen kokemukseen tai huonoihin roolimalleihin varhaisessa vaiheessa. Psykologin Leon F. Seltzerin mukaan Monet kylmäsydämiset ihmiset kehittävät välttävät kiintymyksen tyylit emotionaalisesti kaukaisen vanhemman takia tai jatkuvasti, etteivät heidän tarpeensa tyydyttäneet lapsuudessa.

He saattavat tuntea itsensä imeytyneitä varautuneita tai persoonatonta vastauksena välttäen vastakkainasettelun haavoittuvuutta ja lisääntyneitä tunteita suhteissaan itsensä säilyttämisen ja suojaamisen keinona. Heitä pidetään kylminä sosiaalisen vuorovaikutuksen jättämisestä tai hylkäämisestä, kun totuudenmukaisesti se on trauma -vastaus, johon he ovat luottaneet suojelemaan itseään nuorelta iästä.

2. He ovat emotionaalisesti irrotettuja

Vaikka emotionaalinen irrotus voi olla terveellistä ainakin joissain tapauksissa Psykologin Matthew Bolandin mukaan Syy tähän käyttäytymiseen on tärkeä tunnustaa ennen sen merkitsemistä sellaiseksi. Monet kylmäsydäminä pidetyt ihmiset ovat kokeneet traumaattisen suhteen tai heidän elämäänsä luottamuksen rikkomisen aiheuttaen heille elää jatkuvassa taistelu- tai lentovaltiossa suojata heidän emotionaalista hyvinvointiaan.

Valitettavasti tämä ei ole terveellinen tai kestävä selviytymismekanismi. Juuttunut jatkuvaan skeptisyyteen ja epäluottamustilaan he yleensä elävät päänsä hyperanalysoimalla jokaisen tunteiden vuorovaikutuksen tai kommentin siirtämisen, mikä estää heitä nojaamasta haavoittuvuuteen, joka polttaa terveellisiä yhteyksiä.

3. He ovat hyper-riippumattomia

Newport -instituutin mukaan Hyper-itsenäisyys on 'tietoinen ja tarkoituksellinen valinta olla pyytämättä apua'.

Vaikka tämä saattaa saada ihmisen näyttämään olevan yksinkertaisesti omavarainen, he saattavat myös yleensä näyttää kylmiltä muille ihmisille heidän elämässään, kun he kieltäytyvät useimmista emotionaalisten tukien tai avun tarjouksista ja katkeroista, kun he selittävät, että he eivät halua apua, koska he eivät saisi mitään vastineeksi.

4. He ovat skeptisiä tai epäilyttäviä toisia

Jatkuvasti kriittinen itselleen ja muiden ihmisten epäluottamus Kylmäsydämiset ihmiset ovat yleensä erittäin skeptisiä ystäviensä perheen ja jopa muukalaisten suhteen. Vaikka tämä epäily muista, jotka usein näyttävät olevan ilman konkreettisia syitä, kohtaavat luonnostaan ​​kylmäsydämiset, jotka tekevät tämän, yrittävät todella suojata itseään ainoalla tavalla, jolla he tietävät.

Tämä hypervalvonta sabotoi usein heidän mahdollisuuksiaan terveellisissä suhteissa, mikä johtaa myrkylliseen eristämisen ja poistoon todellisen yhteyden suhteen.

5. He ovat kriittisiä kaikessa

Joku, joka toimii aidosti narsismin eristyneisyyden tai kylmäsydämisen paikasta tuntee tarpeen tarttua hallintaan - Jopa heidän läheisissä suhteissaan ja sisäpiirissä. Tunnettuna turvallisuuden ja paremmuuden tunteen he siruvat muiden ihmisten saavutuksista saadakseen heidät alas heidän mielestään olevan heidän tasonsa.

Tämä haittaa ei vain vahingoittaa sitä, mikä muuten voisi olla terveitä suhteita, jotka tyhjentävät heidän ystävistään ja perheeltä, se pitää myös kylmäsydämessä jatkuvasti puolustamistilassa, jossa he ilmentävät negatiivista energiaa elämäänsä joka käänteessä.

6. Ne vaikuttavat pelottavilta tai mahdottomilta

Ihmiset, jotka on usein leimattu pelottavaksi tai epätoivottaviksi, eivät aina ole kylmäsydämisiä. Monissa tapauksissa heidän käyttäytymisensä heijastavat jonkun toisen epävarmuutta tai vääriä käsityksiä. Jopa älykkäät ja luottavaiset naiset ovat toisinaan merkittyjä epävarmoja miehiä Tutkimus, joka on julkaistu persoonallisuus- ja sosiaalipsykologiatiedotteessa .

Yhdessä muiden hienovaraisten piirteiden kanssa kylmäsydäminen voidaan kuitenkin tunnistaa heidän suljettujensa ja saavuttamattomien luonteensa perusteella, koska he yleensä eristävät itsensä todellisen yhteyden positiivisuuden ja haavoittuvuuden edessä.

7. He ovat käytännöllisiä

Ihmiset, jotka ovat jatkuvasti käytännöllisiä tai riippuvaisia ​​käytännöllisistä ja näennäisesti realistiset tilat Ajattelu on luonteeltaan kylmäsydämistä, koska ne välttävät emotionaalisten vastausten validointia ja sisäisten mielipiteidensä ja tunteidensa ilmaisemista.

Tämä avoimen viestinnän huomiotta jättäminen ei pelkästään heidän omien tunteidensa suhteen myös vahvistaa ja tehdä tilaa muille voi olla merkki matalasta tunneälystä . Heidän taipumuksensa luottaa tunteiden tosiasioihin estää heitä sitoutumasta yhteiseen kokemukseen muiden kanssa ja pakottamalla tukevia yhteyksiä.

8. He välttävät haavoittuvia keskusteluja

Kylmissydämisillä ihmisillä on taipumus nähdä emotionaalisia vastauksia ja haavoittuvuutta luontaisena merkkinä heikkoudesta usein, koska lapsuudessaan on ollut emotionaalisesti kaukana vanhemmista tai tyydyttämättömiä emotionaalisia tarpeita. He kieltäytyvät myöntämästä pelkonsa jakautumista, kun joku on loukannut heitä tai ilmoittanut rehellisesti emotionaalisten tarpeidensa tavoilla, jotka sekä sabotoivat heidän suhteitaan että estävät heitä saamasta tukea, jota he tarvitsevat kasvaa.

Mukaan Asiantuntijakirjailija Mark Manson Ihmisiä, jotka eivät pysty ilmaisemaan haavoittuvuutta, ei opetettu tekemään se tehokkaasti - he luottavat turvallisten keskusteluihin pinnallisten suhteiden ja julkisen kylmän käytökseen suojautuakseen väärin ymmärretyiltä tai kiistanalaisilta.

Kuitenkin haavoittuvuuden todellinen luonne Eikö jokainen ajatus tai tunteet, jotka työntävät ihmisiä puhumaan tuskallisista aiheista tai tekemään tilanteista epämukavaksi tarpeettomien kommenttien kanssa. On tietoinen valinta olla piilottamatta sitä, mitä tunnet - tapana, joka vie paljon työtä Luetuksille, varsinkin jos sinulle ei koskaan opetettu kuinka.

9. He kamppailevat läheisten suhteiden kanssa

Heidän emotionaalisen älykkyyden takia avoimen viestinnän kanssa ja suhteellisen kaukana ja suljetulla käytöksellä kylmäsydämillä ihmisillä on yleensä enemmän vaikeuksia intiimien suhteiden ja pienempien sisäpiireiden kanssa kuin ikätoverillaan.

Ilman tukipiiriä he todennäköisesti kokevat Eristämisen kielteiset seuraukset kuten masennuksen ahdistus ja fyysinen taakka

10. He ovat itsepäisiä

Muodostaa usein myrkyllistä tapaa Huomiota etsivä käyttäytyminen lapsuudessaan Yritetään tehdä tilaa yhteyteen emotionaalisesti kaukaiseen vanhempaan kylmäsydämiseen ihmisiin yleensä tavoitteellisempia kuin heidän ikätoverinsa. Saavutukset ja menestys eivät ole keino henkilökohtaiseen kasvuun, vaan pikemminkin mahdollisuus etsiä ulkoista validointia ja tunnustamista.

Keskittyneet enemmän tähän luontaiseen validointia varten kylmäsydämisiä ihmisiä näyttävät olevan vähemmän kiinnostuneita muiden ihmisten mielipiteistä ja näkökulmista, jotka johtuvat yksinomaan heidän henkilökohtaisten tavoitteidensa ja menestysmittareiden avulla. Tämä hylkäävä asenne ja perfektionismi kohtaavat itsepäisenä monin tavoin ajaen aukkoa keskenään ja terveellisten yhteyksien mahdollisuudet.

11. Heillä on epärealistisia odotuksia muille

Monien kylmäsydämisten sijoittautumisen luontaisesti hallita ja emotionaalireaktioiden hylkääminen epärealistiset ja mahdottomat odotukset muille saavuttaa omat tavoitteensa ja

Heidän suhteidensa transaktionaalinen luonne varmistaa, että haavoittuvuus ja tunteet hylätään suojaamalla heitä joutumasta kommunikoimaan tai ilmaisemaan tunteensa avoimesti.

12. Heillä on myrkyllisiä selviytymismekanismeja

Lapsuuden trauma on ollut tunnistettu suureksi kansanterveyskysymykseksi Koska se johtaa elinikäiseen psykologiseen emotionaaliseen ja fyysisiin huolenaiheisiin aikuisilla lapsilla ympäri maata. Luottamalla epäterveellisiin pahoihin, jotka vaikuttavat heidän fyysiseen hyvinvointiinsa mielenterveysongelmien kaltaisten ongelmien tai persoonallisuushäiriöiden kehittämiseen, monet aikuiset lapset, joilla on ratkaisematon trauma, sabotoivat oman elämänsä hyvinvointia pyrkiessään selviytymään.

Jos huomaat, että joku eristää jatkuvasti itsensä luottaen mukavuuksiin tai sulkemaan itsensä haavoittuvuuteen sosiaalisessa vuorovaikutuksessa, he ovat todennäköisesti psykologian mukaisia ​​kylmäsydämessä olevia piirteitä.