Olen pakkomielle Crocsista, joten kysyin jalkaterapeutteilta, mitä he todella ajattelevat heistä

Minulla oli tapana vannon, että minua ei koskaan kiinni kuollut pukeutuneena krokoihin julkisesti. Ne olivat puutarha -tukkeutumiskenkiä - lopullisesti ei jotain, jonka parin todellisten vaatteiden kanssa. Itse asiassa Crocs oli niin gauche vain muutama vuosi sitten, että kokeilin yllään niitä koko viikon Vain nähdäkseni millaista reaktiota saisin.

Mutta sitten katselin heitä hiipiä valtavirtaan . Suddenly celebrities were sporting them neighbors wore them to Target and before long I'm seeing half my kid's class at drop-off ja Heidän vanhempansa urheilevat Crocsia - mukaan lukien itseni!

Nyt en ole varma, olisinko silmällä silmällä, jos näin jonkun Donin parin käytävällä. Mutta ovatko nämä kengät pitäisi olla koko ajan? Kun vertailin Oofos vs. Crocs liukuu Krokit weren’t exactly the supportive winner. So are they actually good for your feet or just a comfy shortcut we’ve all given in to? To find out I turned to two podiatrists—Tohtori Anne Sharkey ja Tohtori Vanessa Barrow—for the real story on what podiatrists actually think of Krokit.

Tapaa asiantuntijat

Tohtori Anne Sharkey DPM on hallituksen sertifioitu jalkaterapeutti, joka on erikoistunut jalka- ja nilkan terveyteen. Hänellä on yli vuosikymmenen kokemus hoidosta, mukaan lukien plantaarinen fasciitis kantapään kipu ja kirurginen toipuminen. Dr. Sharkey harjoittaa Austin Texasissa ja jakaa säännöllisesti neuvoja jalkaterveyden ja tukevien jalkineiden suhteen.

Vanessa Barrow DPM on hallituksen sertifioitu jalkaterapiakirurgi ja Houston Texasissa sijaitsevan ainoan asiakirjan perustaja. Yli vuosikymmenen kliinisen kokemuksen avulla tohtori Barrow on erikoistunut sekä kirurgisiin että ei-kirurgisiin hoitomuotoihin jalka- ja nilkkatiloihin, mukaan lukien urheiluvammat plantaariset fasciitis bunionit ja korjaavat toimenpiteet.

Tukevatko CROC: t tarpeeksi päivittäiseen kulumiseen?

Krokit pitäisi be reserved for limited use ja not relied upon for longer periods of activity Tohtori Sharkey explains. I like to think of them as a house shoe or something to wear at the beach or pool. While the lightweight cushioning can feel comfortable at first they simply aren’t constructed with enough support to replace supportive footwear.

Käännös: Crocs on hieno asioiden nopealle matkoille ulkona tai oleskeluun. Mutta jos suunnittelet,

Mitä jalkaongelmia Crocs voi aiheuttaa?

Molemmat asiantuntijat huomauttavat, että tilava joustava istuvuus tulee kustannuksin: varpaiden tarttuva kynsien trauma ja pitkäaikaiset rakenteelliset kysymykset. Ne ovat valtava pudotusriski varoittaa tohtori Barrowia. Nämä ovat leveät löysät kengät, jotka eivät ole turvallisia, ja jos olet vanhusten tai kävelet nopeasti, voit matkustaa ja pudota. Jos asut Crocsissa, tohtori Sharkey sanoo, että saatat joutua ongelmiin. Yleisimmin näen kaari- ja kantapääkipuja plantaarisen fasciitin muodossa rakenteellisen tuen puutteesta. Näen myös etujalokipuja, kun tyyny kuluu. Toisinaan potilaat valittavat varpakipuista ja rakkuloista liiallisista tarttuvista varpaista on tehtävä kengän pitämiseksi jalassa. Dr. Barrow on samaa mieltä: Puhun aina potilailleni oikean kengän käyttämisestä oikealle toiminnalle, jonka hän sanoo. Crocs ei ole kaikelle. Jos olet Kävely Disney World Koko päivän - ei. Mutta asioille tai nopealle matkoille ehdottomasti.

Tarjoaako Crocs asianmukaista kaaritukea ja vakautta?

Krokit may feel cushiony at first slip-on but that doesn’t mean they’re giving your jalkaa tarvitsemansa jäsennelty tuki . Vaikka Crocs tarjoaa jonkin verran jalkojensa kaaritukea, on minimaalinen selittää tohtori Sharkey. Kantapyyntö on pehmeää, mutta leveä kantapää ei tarjoa vakautta. Joustava pohja ei myöskään hallitse jalan liikettä tapaan, jolla jäsennelty kenkä tai lenkkari tekisi.

Tohtori Barrow adds that the very material Krokit are made from—closed-cell resin—can present another drawback. If you’re someone with sweaty feet these are not the shoes for you she cautions. Because the material is nonporous sweat doesn’t wick away it just sits there. Over time that moisture can contribute to problems like fungal infections or athlete’s foot.

Joten jos sinulla on Jalkatilot, kuten plantaarinen fasciitti litteät jalat tai krooniset kantapääkipu -krocit eivät todennäköisesti ole paras vaihtoehto.

Milloin Crocs on sopiva?

Rajoituksistaan ​​huolimatta krocit voivat loistaa tietyissä skenaarioissa. Dr. Sharkey suosittelee heitä toimistossa olevien toimenpiteiden kaltaisten toimenpiteiden jälkeen, kuten kasvanut varpaankynän leikkaus, koska tilava muotoilu mahtuu siteisiin ja suojata varpaat törmäytykseltä. Ne voivat myös toimia iskunvaimentavan talon kenkänä kaikille, jotka kokevat kipua, joka kävelee paljain jaloin kovilla lattioilla.

Tohtori Barrow agrees that context matters. As we mature we lose fat in our feet because collagen starts wearing thin she explains. Krokit can feel great for people who need that extra cushion. She also points out that Krokit’ wide fit can benefit pregnant women or people with diabetes who may experience swelling ja need extra space. And for those with limited mobility the slip-on convenience can be a real advantage.

Vinkkejä, jos vaadit käyttämään Crocsia päivittäin

Etkö voi lopettaa krociasi? Molemmat jalkaterapeutit sanovat, että on olemassa tapoja tehdä niistä turvallisempia:

Käytä kantapohjaa Varvasten tarttuvan väsymyksen vähentämiseksi. (Sharkey)Kiertää niitä tukevilla kengillä koko viikon ajan. (Sharkey)Rajoita ne kevyeen kulumiseen - kuten talon ympärillä, joka työskentelee kotoa tai nopeita asioita. (Barrow)Ole tietoinen lapsista ja nopea kävely : Heidän leveän löysän istuvuutensa voi lisätä kompastuvia riskejä, varsinkin jos sinulla on pieniä juoksemista talon ympäri. (Barrow)Pese ne säännöllisesti minimoida bakteerit ja sienikasvu hikoilusta.

Ovatko Crocs OK lapsille?

Krokit can be risky for little ones especially new walkers. For kids I recommend reserving Krokit for locker rooms pool decks or post-sporting events says Tohtori Sharkey. They’re especially risky for toddlers because of the loose fit which can increase trips ja falls. Plus children need shoes that provide proper arch development stability ja heel support—especially for active play. In short sneakers are the better everyday choice for growing feet.

Mitkä ovat vaihtoehtoja Crocsille?

Jos rakastat krokojen kevyttä tunnelmaa, mutta haluat enemmän tukea, tohtori Barrow ehdottaa uusien jalkineiden innovaatioiden etsimistä:

Muistivaahtokengät : Nämä kehto jalkaan ja tarjoavat iskunvaimennuksen, jonka hän sanoo.Kevyet lenkkarit : Hokoksen kaltaiset tuotemerkit tarjoavat muhkeat tyynyjä plus jäsennelty kaari ja kantapää tuki.Hiilidioksidipakkauskengät : Erittäin kevyt, mutta rakennettu stabiilisuuskrokoista puuttuu.

Rakastan henkilökohtaisesti Oofos -palautus liukuu käyttää talon ympäri koko päivän.

Lopputulos

Rakkaus heitä tai vihaa heitä ei ole mitään vikaa krokojen käyttämisessä niin kauan kuin teet niin säästeliäästi ja varoen. Voit varmasti lisätä niin monta värivaihtoehtoa ja paria kaappiin, mutta varmista, että nämä eivät ole kengänsi minkään kaukokävelyn tai nopeatempoisen toiminnan mukavan kuin ne voivat olla.