14 asiaa, jotka löysivät vihdoin terveellisen rakkauden toivovansa tuntevansa niin paljon aikaisemmin

Olisin voinut kirjoittaa kolme romaania aloittamaan yrityksen ja vaeltaa Appalachian polku kaikella hukkaan aikaan ja energialla, jonka vietin tietämättä kuinka tähän päivään mennessä. Yksi tutkimus ehdotti että joillakin yksilöillä ei yksinkertaisesti ole tarvittavia sosiaalisia ja viestintätaitoja navigoidakseen treffit menestyksekkäästi. Olin etsimässä ottelua kaikki väärin, ja minulla ei ollut kovin hauskaa.

Ymmärrän, että aikaisemmat kokemukseni saivat minut tänään, mutta toivon silti, että voisin palata ajassa taaksepäin ja antaa treffivinkkejä köyhille avuttomille nuoremmille minulle. On todennäköisesti enemmän vaihtoehtoisia maailmankaikkeuksia, joissa asun edelleen yksin kuin missä olen naimisissa, koska kaverini löytämisessä oli niin paljon onnea.

Kun aloin nähdä aviomieheni, minua oli gobsmacked tajuakseni kuinka paljon en tiennyt treffailusta, joten ei ole yllättävää, että en tavannut tulevaa aviomieheni ennen kuin olin 30-vuotiaana. Älä anna itsesi tuhlata niin paljon aikaa kuin minä; Ehkä voit oppia siitä, mitä toivon, että olisin tiennyt treffailusta ja terveellisen rakkauden löytämisestä.

Tässä on 14 asiaa, jotka löysivät vihdoin terveellisen rakkauden toivovansa tuntevansa niin paljon aikaisemmin:

1. Hanki prioriteetit suoraan

Romanttisen kumppanin löytäminen on vain yksi monista tavoitteista, jotka sinulla voi olla samanaikaisesti. Jotain etusijalla on ero ja pakkomielle.

Kukaan ei halua olla treffimaailman kapteeni Ahab. Yksi parhaimmista treffit -neuvoista, jotka olen saanut, on, että suhteet ovat suuret, mutta älä pakkomielle niitä.

2. Tiedä tarkalleen mitä haluat henkilöstä etkä tee kompromisseja

Esimerkiksi kun pidät kaverista ja keskinäisistä ystävistäsi on useita anekdootteja hänestä ammuksen oksentelun jälkeen liiallisen juomisen jälkeen, joudut ehkä harkitsemaan innostusta. Et pitänyt siitä, kun jumalasi heitti sinua ja hän on taapero.

3. Tiedä, mistä todellinen rakkaus todella on

Kyse ei ole siitä, että joku ajattelee, että olet tarpeeksi hyvä heille. Kyse on löytää joku, jonka kanssa voit viettää naurettavan aikaa. Kyse on löytää palapelipala, jonka kanssa sovitaan ja Ernie Bertillesi.

Tutkimus ehdottaa Se, että epärealististen romanttisten ihanteiden tilaaminen voi johtaa tyytymättömyyteen ja jopa edistää suhteiden haitallisen käyttäytymisen perustelua. Rakkauden väärinkäsitysten tunnistaminen ja haastaminen auttaa yksilöitä muodostamaan realistisia odotuksia ja välttämään negatiivisia malleja.

4. Älä anna kenenkään hyödyntää sinua

Joskus poikaystävillä on vähän ärsyttäviä tapoja. Ja joskus heillä on pieni käyttäytyminen, jotka osoittavat täydellinen kunnioituksen puute . Jos et anna ystäväsi kultaseni puhua hänen kanssaan tällä tavalla, älä sietä sitä itse.

5. etsi rakkautta oikeista paikoista

Jos olet kyllästynyt mielestäsi lauantai -iltana paikallisessa baarissa, et todennäköisesti tapaa ketään siellä, joka aikoo elvyttää iltaa. Sen sijaan, että laskisit ylimääräistä cocktailia tunnottomaan Theennuiin, ajattele jonnekin muualle, saatat nauttia ensi viikonloppuna.

Jos ystäväsi eivät halua liittyä joka tapauksessa. Bonus treffit: Sinun ei aina tarvitse tuoda ystäviäsi!

Tutkimus ehdottaa Se, että asetus, jossa etsitään kumppania, voi vaikuttaa merkittävästi muodostuneen suhteen tyyppiin ja potentiaalisten kumppaneiden piirteisiin. Erityisesti tiettyjä markkinarakoja, kuten vapaaehtoisryhmiä

6. Tunne arvosi

Lopettaa huolestuttava Mahdolliset paramourit hylkäävät sinut koska olet liian rasvainen liian lyhyt. On täysin mahdollista, että sinun olisi pitänyt hylätä heidät siitä, ettei ole koskaan nähnyt (välttämätön popkulttuurin pala voi vaihdella).

Ihmiset, jotka eivät yksinkertaisesti ole oikeuksia, ovat olemassa. Mitä nopeammin kiität heidät elämästäsi, sitä onnellisempi olet.

7. Ymmärrä tunteesi

Jos et ymmärrä tunteitasi, asiat voivat tulla sotkuiseksi nopeasti. Tunteet ovat loistavia palvelijoita, mutta kauheita mestareita Suhdevalmentaja Tony Vear neuvoi. Jos et tiedä miten hallita tunteitasi, et pysty kohtelemaan ihmisiä haluamallaan tavalla, koska rakkaus on antaa siitä, että ei saa.

8. Mene paikkoihin itse

Sama pätee museopuistoihin ja konsertteihin. Kun olet osa paria, kaipaat vapaasti seurataksesi jokaista mielipidettäsi. Siirtämättömänä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse tehdä kompromisseja suunnitelmistasi ja sallia hauskaa.

Jotkut ihmiset epäröivät mennä elokuviin yksin pelon vuoksi, että heidät pidetään yksinäisinä tai epäsuosittuina. Tutkimus ehdottaa Se, että tämä tuomion pelko on usein väärin ja yksinään lähtevät ihmiset ovat yleensä hyvää aikaa alkuperäisestä ahdistuksestaan ​​riippumatta.

9. Muista, että ensimmäinen päivämäärä ei ole avioliiton koe

Se on vain kokeilu toista päivämäärää. Kukaan ei koskaan rakastunut, kun analysoidaan heidän merkittävän ensimmäisen kokouksensa kaikkia yksityiskohtia.

10. Usko mitä henkilö kertoo sinulle

Jos mies sanoo olevansa liian vaurioitunut sinulle (tai liian neuroottinen tai liian ... mitään), ota vain hänen sanansa siihen. Vaikka se on Hänen matala itsetuntonsa Puhuessasi et pysty korjaamaan häntä. Lisäksi se on luultavasti vain eufemismi En vain tunne sitä.

11. Älä pysy myöhässä joka viikonloppu

Mitään hyvää ei tapahdu kello 2 jälkeen. Jos pysyt edelleen myöhässä kuin myöhässä, voit ylittää yli ja tavata jonkun päihteessä, ei tee satuista päättymistä. Se vain johtaa sinut häpeän kävelylle.

Vaikka seurustelu voi olla hyödyllistä priorisoida johdonmukaisen unen priorisointi, on elintärkeää hyvän mielenterveyden ylläpitämiseksi optimaalisen kognitiivisen toiminnan ja terveellisen sosiaalisen vuorovaikutuksen. Yhdessä tutkimuksessa Unen puute kokenut yksilöt osoittivat aivojen toimintaa sosiaalisesta torjunnasta ja vähentyneestä toiminnasta alueilla, jotka edistävät sosiaalista vuorovaikutusta.

12. Varo tekniikkaa

Internet ja sosiaalinen media ovat luoneet vainoharhaisuutta treffimaailman suhteen. Hullu kaveri, jonka kanssa menit ensimmäiseen päivämäärään, löytyy Facebookista seuraa sinua Instagramissa ja selvittää missä olet merkitsemällä ja kirjautumalla sisään.

Tietenkin Treffisovellukset ovat edelleen tehokas tapa tavata muita Mutta ole varovainen ja lähetä luotettava ystäväsi sijaintisi, kun tapaat jonkun ensimmäisen kerran henkilökohtaisesti.

13. Älä varusta päivämääriä

Sosiaalinen media voi olla hieno työkalu tuntemaan jonkun, mutta se voi olla myös epävarmuustekijöiden houkutteleva noita. Älä mene alas kanin reikään hiipimiseen entisten tyttöystävänsä ja hänen seuraaviensa kirjanpidon kanssa-mielenterveyteesi on tärkeämpää kuin nähdä, mitä hän käytti tytössä.

14. Ymmärrä treffin viisi vaihetta

On tärkeää tietää prosessi, jotta voit kertoa, milloin asiat liikkuvat oikeaan suuntaan.

Ensimmäisessä vaiheessa on romantiikkaa ja vetovoimaa, jossa olet alkanut tuntea toisiaan. Toinen vaihe on, kun todellisuus asettuu mihin päätät, haluatko olla yhdessä. Kolmas vaihe on pettymys, missä asiat muuttuvat dicey, kun yrität selvittää erot ja löytää vakautta.

Neljäs vaihe on vakaus, jossa olet päässyt vaiheen 3 karkeiden vesien läpi. Viimeinen ja viides vaihe on sitoutuminen, joka on silloin, kun olet virallisesti joukkue, jolla on kypsä ja kestävä rakkaus, joka kestää ikuisesti ihanteellisessa maailmassa.

Kaikkien viiden vaiheen seuraaminen vie sinut terveelliseen pitkäaikaiseen suhteeseen. Jos ei, saatat tuhlata aikaa.

Ymmärtäminen, että suhde kehittyy luonnollisesti eri vaiheissa, valmistaa sinut tunteiden ja dynamiikan muutoksiin, jotka auttoivat sinua pysymään maadoittuneina asioiden muuttuessa. Myös American Psychological Associationin tutkimus ilmoitti Tämä tietoisuus suhteen etenemisestä rohkaisee aktiivisesti vaalia yhteydenpitoa ja kasvumahdollisuuksien omaksumista.