Miksi monet avioliitot voisivat käyttää 'kolmannen' - ja mitä se jopa tarkoittaa
Olin 29-vuotias ja osallistuin kolmen päivän teatterin työpajaan. Kanssani oli kaunis naimisissa oleva italialainen teatteriopettaja 20 vuotta vanhempi kuin minä.
Yhtenä etsimällä rakkautta kaikissa väärissä paikoissa, joita yritin pistää häntä. Kolme kokonaista päivää flirttasin ja yritin vietellä häntä. Se ei toiminut. Kun työpaja päättyi, hän kääntyi minuun ja sanoi: Olet upea mies. Voisin helposti rakastua sinuun. Mutta olen naimisissa. Rakastun kahdesti viikossa ja otan kaiken energian ja kanavoin sen avioliittooni.
Hän sanoi, että hyvästit käveli pois enkä koskaan nähnyt häntä enää. Kaksikymmentä vuotta myöhemmin ymmärrän nyt, mitä hän tarkoitti. Hän valjasi kolmannen voiman suhteessaan.
Monet avioliitot voisivat käyttää kolmanneksia - mutta mitä se tarkoittaa?
On illuusio odottaa kumppanimme täyttävän kaikki tarpeemme fantasioidemme ja toiveemme. Me kaikki kaipaamme löytääksemme sielunkumppanimme, mutta silloinkin he jäävät aina puutteellisiksi. Yksi henkilö ei voi täyttää ja täyttää kaikki tarpeemme koko ajan.
Sinun on oltava onnellinen ensin. Tutkimus kertoo meille Tämä näyttää siltä, että sillä on syvät sosiaaliset yhteydet ja ilmaista kiitollisuus ja osallistuminen satunnaisiin ystävällisyyteen.
Meillä on kolme vaihtoehtoa käsitellä kumppaneidemme puutteita:
Että joku (tai jotain), joka ei ole kumppanimme, kutsutaan kolmanneksi.
Kolmas on mikä tahansa henkilö tai asia, jota haluamme, joka sijaitsee Dyadin ulkopuolella. Ilmeinen kolmas voi olla rakastaja. Mutta se voi olla myös työrahasi Marathon Hobby Art -kokoelma tai jopa lapsesi.
Suhde voi johtaa onnellisempaan avioliittoon Tutkimukset osoittavat meille .
Perheterapeutti Carl Whitaker erityisesti totesi, että yleisin tapaus on Äiti lastensa kanssa - Suhde tässä tapauksessa tarkoittaa libido (elämäsi voimasi) syrjäyttämistä kumppanuuden ulkopuolelle.
Tämän määritelmän mukaan meillä kaikilla on koko ajan useita asioita. Intiimistä ja romanttisista asioista on kirjoitettu paljon.
Mutta on olemassa monia muita kolmastyyppisiä.
Onko kolmas aina huono?
Lyhyt vastaus on ei. Itsesi menettäminen kolmanneksi voi johtaa pettämiseen ja mahdollisesti ylittämään siteesi rajat, mikä vahingoittaa (ja mahdollisesti päättyy) suhdettasi. Mutta terveellisen ja avoimen suhteen viljelyllä kolmanteen kanssa on myös potentiaalia hengittää uutta elämää pitkäaikaiset sitoutuneet suhteet .
Se auttaa meitä tuntemaan olonsa näkemäksi erityisellä ja virrannut. Sen avulla kumppanimme voi näyttää vähemmän itsestäänselvyytenä ja siksi meille toivottavampaa.
Voit käyttää kolmatta generatiivisella tavalla (aivan kuten teatterin opettaja näytti minulle 20 vuotta sitten) tai tuhoisasti; se on sinun tehtäväsi. Kolmannen läsnäolo on tosiasia elämästä; Se, miten käsittelemme sitä, on meidän tehtävämme, että perheterapeutti Ester Perel.
Kuinka sisällyttää kolmas yleisesti:
Lyhyt vastaus on Se vie läpinäkyvyyden Luottakaa leikki ja kova työ.
1. Sijoita kumppanisiisi .
Täytä kumppanisi rakkaussäiliö ja Varmista, että he tuntevat olevansa nähty Kuultu arvostettu ja rakastettu. Mene kohti heidän emotionaalisia tarjouksiaan. Varmista, että he ovat varmoja rakkaudestasi ja sitoutumisestasi heihin.
Tämä varmistaa, että olette molemmat rakastuneet ylijäämää ja vähentävät epävarmuuden ja kateuden tunteita. Tällaisen vahvan tukikohdan saaminen auttaa sinua integroimaan kolmasosat helposti.
2. Tunnista nykyiset kolmasosasi .
Pohdi ja tunnista, mihin libido -jännitys ja elinvoimaisuus on tällä hetkellä suunnattu. Muista, että näillä ominaisuuksilla on intensiteetit, joita voidaan moduloida aivan kuten stereo -äänenvoimakkuus - joskus ne ovat korkeampia ja joskus alhaisempia.
Jaa havainnot leikkisästi kumppanisi kanssa. Kuten Perel muistuttaa meitä: parit, jotka puhuvat vapaasti rehellisesti toiveistaan, vaikka niitä ei ole suunnattu toisiinsa paradoksaalisesti.
3. Kommunikoi kolmannen kanssa .
Kun molemmat löydät hitaasti kolmanneksia täyttämään tunnistetut tarpeesi (kirjakerho terapeutti, luotettava ystävä, joka rakastaa taiteesta puhumaan) jaa heidät ennakoivasti kumppanisi kanssa. Älä odota, että he kysyvät mahdollisista kolmasosista. Tällaiset päivitykset rakentavat luottamusta ratkaisevaan komponenttiin integroidessasi parisuhteesi kolmannen.
4. Nauti kolmannesta.
When you are prioritizing your CrossFit class over your partner or going with your friends to that concert instead of date night enjoy yourself. Just like that theater teacher told me: Fall in Love.
Muista, että et rakastu johonkin tai johonkin muuhun; Olet rakastunut osaan itsesi. Heraat elämään osan sinusta, joka elvyttää maailmaa. Mitä enemmän osien itsestäsi ilmaisit ja koet, sitä rikkaampi ja tyydyttävämpi elämä sinulla on.
5. räjäytä se takaisin suhteeseesi .
Ota kaikki jännityksen elinvoiman ilo, leikkiä ylenmääräisyyttä ja energiaa, jonka saat kolmannesta ja kanavoi se takaisin suhteeseesi. Palata kotiin Rakkauden kiitollisuudella ja arvostuksella kumppanillesi uudistetun voiman kanssa. Näytä heille, että kolmannen omaksuminen on win-win teille molemmille.
Et voi hallita mitä tai kuka sydämesi haluaa. Voit hallita miten toimit näiden toiveiden suhteen. Sen sijaan, että pelkää sitä nojaa siihen. Se voi tuntua vasta-intuitiiviselta, mutta kolmannen avoimesti ja rakastavasti omaksuminen on yksi parhaimmista tavoista ylläpitää syvää elintärkeää kasvavaa suhdetta.
Aiheeseen liittyviä tarinoita Yourtangosta: Naiset, jotka eivät enää kunnioita aviomiehensä, tekevät usein näitä 11 asiaa illallisella Vaimo pyytää neuvoja, koska hänen miehensä ei osaa olla köyhä Mies kieltäytyy ehdottamasta lapsensa äidille, koska hän sanoo, että avioliitto on vain paperiaTämä artikkeli julkaistiin alun perin Psykologia tänään . Uusintapainos kirjoittajan luvalla.
