10 jooga asettaa niin kaksinkertaisesti mahtavina sukupuolen asemina

Jooga on yksi parhaimmista mielen- ja kehon kokemuksista, joita voit antaa itsellesi.

Syvä hengitysmeditaatio ja kehosi asteittainen venytys auttavat saattamaan sinut rauhallisuuden paikkaan stressaavan elämän keskellä. Kehosi haluaa levätä ja jooga on erinomainen tapa antaa mielellesi ja lihaksille tarvitsemansa nuorentaminen.

Luonnollisesti se kääntyy todella hyvin siihen, että seksiä kumppanisi kanssa auttaa sinua rakentamaan sekä emotionaalista että fyysistä läheisyyttä muuttaen kehosi parempaan suuntaan.

Jooga auttaa vahvistamaan ydintäsi ja muita kehosi alueita, jotka sallivat joustavuuden ja kestävyyden tarvittavan pitkän yön.

Jotkut ihmiset ilmoittavat jopa intensiivisemmistä orgasmeista-koko kehon orgasmi yhdeksän tunnin orgasmeista? -Jooga- tai jooga-inspiroimien sukupuolen asemien käyttäminen.

Sitten on tosiasia, että vain joogahengitystekniikoiden harjoittaminen voisi parantaa seksielämääsi.

Ok nyt meillä on huomiosi. Tämä kuulostaa varmasti jotain, joka kannattaa kokeilla oikein? Älä ole ujo! Tiedämme, että olet utelias ja onnekas sinulle, meillä on kuumat yksityiskohdat parhaista joogapaikoista parempaan sukupuoleen.

Kuolleesta vikasta lapsen poseeriin nämä liikkeet ovat hauskoja jännittäviä ja jooga-instruktoria hyväksyttyjä. Ja sinun ei tarvitse pystyä kiertämään itseäsi esikatseluun kokeillaksesi näitä.

Ota esimerkiksi chakra-suudelma: Pyydä kumppanisi sijoittamaan helposti paikalla olevaan asentoon. Aseta itsesi päälle jalat käärittynä kumppanisi vartalon ympärille ja kääri kädet käärittynä kumppanisi hartioiden ympärille. Kun aloitat hengittää yhdessä, tämä rakentaa valtavan määrän läheisyyttä ja seksuaalista energiaa.

Tämä on vain yksi monista tavoista, joilla jooga voi maistaa seksielämääsi. Jos olet kyllästynyt samaan vanhaan vanhaan, meillä on täydelliset joogapaikat parempaan seksiin, jota sinä ja kumppanisi rakastat. Sinun ei tarvitse mennä ulos ostamaan omituista seksileluja tai yritä tehdä likaisia ​​hulluksi paikoissa pyrkiessään tuomaan jännitystä suhteeseesi (ellei se ole sinun juttusi; jos niin, mene kaiken kaikkiaan).

Teimme työn ja nyt voit nauttia näistä jooga -sukupuolen asemista itsellesi.

Joten valmistaudu puhaltamaan miehesi mielestä kuin koskaan ennen, koska nämä ovat ehdottomasti kuumin ja kehon parantavia sukupuolen asemia siellä. Meillä on matalavuosi, joten nyt on sinun vuorosi kokeilla niitä.

Katsokaa enemmän näistä kuumista joogaasennoista, jotka kaksinkertaisesti sukupuolen asemina olemme varmoja, että löydät muutaman, jotka toimivat sinulle.

Etkö usko meitä? Lue ja selvitä itse.

1. Onnellinen vauva poseeraa

Tämä poseeraa ei kuulosta seksikkäältä nimeltä, mutta se on käytännössä. Makaa selälläsi hännänluulla lattialla. Pidä jalkojesi ulkoreunat kädet ja vedä polvet alas lattiaa kohti. Tämä saa kaiken mukavan ja avoimen.

Theresa Polley -isäntä ja ohjaaja Perääntyä mäntyihin Sanoo, että tämä tekee siitä täydellisen lonkan avaamiseen ja muihin alueisiin. Itse asiassa tätä poseeraa kutsutaan usein myös 'onnelliseksi aviomieheksi'.

2. Lapsen poseeraa

Tämä on melko helppoa ja se voidaan tehdä sängyssä tai lattialla. Polvistuessaan kosketa suuria varpaitasi ja istu kantapääsi erottamalla polvet niin, että ne ovat lonkan leveys toisistaan. Hengitä ja aseta ylävartalo reiden väliin. Aseta kädet ylöspäin vartalon vieressä olkapäiden kanssa rento.

Aloita seisonta polvillasi polvien kanssa lonkan etäisyydellä toisistaan. Tuo jalat yhteen ja lähetä lantiot aina takaisin kantapäähän. Laajenna käsivarret edessäsi, kun lähetät lantion takaisin.

'Kumppanisi voi sitten kirjoittaa sinut takaapäin ja vetää lantiosi taaksepäin, kun venytät käsiäsi eteenpäin. Tämä luo pitkän kauniin takaisin kumppanisi ihailemaan sanoo Celebrity Yoga Trainer Jessica James .

3. alaspäin suuntautuva koira

Tämä asento on yksi joogan yleisimmin suoritetuista liikkeistä. Se tunnetaan myös nimellä ja muistuttaa ylösalaisin V.

'Käsien tulisi olla olkapäät toisistaan ​​yhtä suurella etäisyydellä sormien välillä. Pidä jalkasi lonkan leveys erillään, kun kanavoit suurimman osan energiasta käsiin työntämällä lattiaa pois sinulta kiinnittämällä hartiat ja ylävartalosi. Vältä kaareuttamista ja pyöristämistä saadaksesi täydellisen paikannuksen sanoo kunto -asiantuntija Nadia Murdock .

Tämä siirto on ihanteellinen seisomaan hauskanpitoon perinteiseen ... ahem ... koiran sijaintiin.

4. Täysi straddle eteenpäin

Aloita seisominen ja astu jalkasi toisistaan ​​laajalle asteelle. Saranaa lantiosi ja eteenpäin taitamalla tuomalla kädet lattialle tukea varten. Jos et pääse mukavasti lattiaan, tuo kädet tuoliin tai sänkyyn.

'Tämä voi olla mukava asento myös suuseksille. Kumppanisi voi tulla takaa. Kokeile jalkojasi vaihtelevilla etäisyyksillä. Jalat yhdessä eteenpäin voi olla myös hauska muutos ”, James sanoo.

5. Chakra Kiss (alias Yab Yum)

Pyydä kumppaniasi sijoitettuna helposti istutettuun poseeriin.

Aseta itsesi päälle jalat, jotka on kääritty kumppanisi vartalon ympärille ja käsivarret käärittynä kumppanisi hartioiden ympärille. Aloita hengitys yhdessä ja visualisoi chakrat sulautumalla tai suudella. Aloita kruunun chakrastasi ja siirry hitaasti koko juuret Tämä rakentaa valtavan määrän läheisyyttä ja seksuaalista energiaa.

Kello 6.

Taivuta vasen jalka ja laita jalka alas tukea ja rentoutuaksesi selkärankaa. Kukaan ei ole hauskaa, jos selkäsi sattuu.

'Oikea sääri voi toimia tukena miehelle päällä ja tunkeutumiskulma täällä on erittäin mukava. Kokeile molemmat osapuolet 'sanoo jooga -ohjaaja Vanessa Van Noy .

7. lepotuotteen enkeli

'Makaa selälläsi ja ympäröi itsesi tyynyillä ja avaa sitten jalat perhonen asennossa, joka lepää tyynyillä. Laajenna jalkojasi, jotta miehesi voi olettaa lähetyssaarnaajan aseman. Hanki hyvin rento hengitys. Tämä voi olla erittäin pitkäaikainen miellyttävä asema, joka voi jatkua jonkin aikaa sanoo Carrie Minter Entinen Playboy Playmate ja Carries Pilates -yhtiön perustaja.

Muista myös, että voit ylläpitää silmäkontaktia tämän poseeran aikana, mikä vain lisää läheisyyttä.

8. Olkapää

Wikimedia Commons

Tämä on erityisen hämmästyttävä lyömällä sitä kohtaa, joka puhaltaa mielesi. Makaat sängyllä ja hän pitää jalat nostat pohjan sängystä ja laittaa nilkat harteilleen.

Hänen pitäisi olla polvillaan sängyssä tai voit tehdä sen myös sängyn reunalla hänen seisoessaan. Kulma on hieno G-Spotin saamiseksi. Ja sinulla on edelleen erittäin intiimi yhteys, koska olet edessäsi.

9. Puun poseeraa

Sen sijaan, että pidät jalkasi reidesi vasten, nosta polvi ylös niin, että se on niin korkea kuin voit tuoda sen käsivarsiasi kohti. Pelkkä sen pitäminen hänen puolellaan on mukava seisova pose, jossa hän voi pitää kiinni jalastasi.

Koska olet yhdellä jalalla, se vaatii tasapainoa ja ydinvoimaa, jonka pitäisi motivoida ihmisiä harjoittelemaan puuta ja muita tasapainottavia joogaesineitä Jessica Walsh Jooga -ohjaaja.

'Tämä on hieno poseeraa suihkussa. Se on myös yksi suosikeistani, koska se on erittäin intiimi ja seksikäs. Saat katsoa kumppaniasi ja saada kehosi sulkemaan koko ajan. Hän pitää kiinni jalastasi ja voit vuorotella kuka hallitsee. Se on myös hieno kulma molemmille ihmisille tuntea hämmästyttävää ”Walsh sanoo.

Klo 10. Pyörän poseeraa

Tämä siirto on todellinen pelinvaihtaja ja varmasti maustetaan makuuhuoneen toimintaa. Yksilöiden vahvuudesta riippuen joko henkilö voi olla ylä- tai alaosassa. Pyörän poseeraa voidaan helposti muokata aloittelijoille.

Aloita makaamalla lattialla ylöspäin ja taivuta polvia jalat tasaisesti lattialla. Pidä kantapäät lähellä istuvaa luua niin paljon kuin mahdollista. Seuraavaksi haluat taivuttaa kyynärpääsi ja levittää kämmenesi lattialle pään viereen.

Käsivarsi ovat ihanteellisesti kohtisuorassa lattiaan ja sormet osoittavat hartiasi kohti. Paina jalat maahan ja ota kaksi tai kolme hengitystä työntämällä hännänluu ylöspäin kohti pubiasi. Levitä lapaluut selkäsi yli ja anna pään roikkua.