Videók

5 reggeli kombó, amely megduplázza a fogyást

5 reggeli kombó, amely megduplázza a fogyást

A megfelelő ételek kombinálása optimális tápanyagot és gyors fogyást eredményezhet. Kezdje reggelét rögtön ezekkel az egészséges reggeli kombókkal.

Bővebben
A 9 legjobb gyakorlat a hasi zsír felrobbantására

A 9 legjobb gyakorlat a hasi zsír felrobbantására

Gyengítse fel a középső részét, és égesse el gyorsan a hasi zsírt ezekkel az intelligens edzésprogramokkal és gyakorlási tippekkel (és ne görcsöljön össze!).

Bővebben
A fekete bors segít a fogyásban?

A fekete bors segít a fogyásban?

Tudta, hogy a fűszerezés lehet a főétel, amikor a fogyásról van szó? Ez az egyszerű és olcsó összetevő megszórható az ételén, hogy egy kis lendületet adjon a fogyásnak!

Bővebben
Legjobb teák a fogyáshoz

Legjobb teák a fogyáshoz

Fogyjon és zsírégessen ezekkel a fogyókúrás teákkal. A zöld tea (vagy a matcha) csak a kezdet. Itt megtalálja a számodra legmegfelelőbbet.

Bővebben
Hogyan lehet megállítani a hasi felfújódást egy citromos tea turmixmal

Hogyan lehet megállítani a hasi felfújódást egy citromos tea turmixmal

Dagadtnak és jóllakottnak érzi magát? Utálom azt! Ez a tea turmix kielégíti étvágyát és leküzdi ezt a hatalmas villogásérzetet.

Bővebben
3 stresszcsökkentő étel fogyáshoz

3 stresszcsökkentő étel fogyáshoz

A fejedben érzett stressz jelentősen hozzájárulhat az övvonaladnál érzett stresszhez. Íme három kulcsfontosságú étel, amelyek csökkentik a stresszt - és feltöltenek.

Bővebben
Hogyan olvasztjuk fel a zsírt egy zöld tea turmixmal

Hogyan olvasztjuk fel a zsírt egy zöld tea turmixmal

Ez a zöld tea turmix recept a végső zsírolvasztó turmix, mivel tartalmaz egy matchát, egy finomra őrölt zöld tea port.

Bővebben
A valaha volt legjobb fogyókúrás turmix recept

A valaha volt legjobb fogyókúrás turmix recept

Smoothie receptek fogyás bővelkedik az interneten. De nem mindegyik egyenlő. Íme a legjobb receptünk az egészséges fogyókúrás turmixhoz.

Bővebben
Hogyan segíthet a csokoládé tej a fogyásban

Hogyan segíthet a csokoládé tej a fogyásban

Kiderült, hogy ez a gyermekkori vágóeszköz ideális eszköz lehet a tested elhanyagoltabb táplálkozási szükségleteihez.

Bővebben
Hogyan segíthet a kókuszolaj a zsírégetésben?

Hogyan segíthet a kókuszolaj a zsírégetésben?

A kókuszolaj zsír, de szuperélelmiszer is, mert más módon emészthető, mint a többi zsír. Tudja meg, hogyan segíthet a kókuszolaj gyors fogyásban.

Bővebben
6 egészséges ital sovány ember iszik

6 egészséges ital sovány ember iszik

Amikor a hírességeknek 10 fontot kell leadniuk - gyorsan! -, akkor ehhez az egészséges italhoz fordulnak. Kitalálod mi ez?

Bővebben
Hogyan készítsünk CocoChia energiagolyókat

Hogyan készítsünk CocoChia energiagolyókat

Töltse fel energiáját ezekkel az egészséges és finom energiagolyókkal, amelyeket egy pillanat alatt elkészíthet!

Bővebben
5 diétás hack, amire most szüksége van a gyors fogyáshoz

5 diétás hack, amire most szüksége van a gyors fogyáshoz

Tegye könnyebbé az egészséges fogyás céljainak elérését azáltal, hogy a fő célok helyett a kis napi szokásokra összpontosít. Ezek a csapkodások segítenek a fogyásban.

Bővebben
Pontosan hogyan teszi zsírossá a gyümölcslé

Pontosan hogyan teszi zsírossá a gyümölcslé

Ez az egészséges ital csészében 36 gramm cukrot tartalmaz, ami megegyezik négy Krispy Kreme mázas fánkkal. Annak ellenére, hogy éveken át azt mondták, hogy friss lével kezdje a napját, ez az ital valójában álruhát hasító ital.

Bővebben
Fogyjon le 16 fontot ezzel a teljes test edzéssel

Fogyjon le 16 fontot ezzel a teljes test edzéssel

Nézze meg és próbálja ki! - azokat a gyakorlatokat, amelyek a Zero Belly Diet-et a New York Times bestsellerévé tették!

Bővebben
Hogyan lehet fogyni az itturmixokat

Hogyan lehet fogyni az itturmixokat

Egyetlen örvény segítségével hiperhatékony zsírégető géppé alakíthatja testét. Bár nehéz lehet elhinni, teljesen lehet fogyni a turmixokkal.

Bővebben
Útmutató receptek: Tea Smoothies videó lejátszási lista

Útmutató receptek: Tea Smoothies videó lejátszási lista

Kelly Choi, a The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse című könyv szerzője bemutatja, hogyan lehet finom, különböző szuperhatalmú turmixokat készíteni. Az anyagcsere fokozásától kezdve a gyorsabb elalvásig korbácsolj egyet ma!

Bővebben
7 lenyűgöző dolog, ami megtörténik a testeddel, amikor mogyoróvajot eszel

7 lenyűgöző dolog, ami megtörténik a testeddel, amikor mogyoróvajot eszel

Ez az egyik kedvenc ételünk a fogyáshoz, és számos más fantasztikus dolgot tesz a tested számára.

Bővebben
5 étel párosítás nyeri a fogyást

5 étel párosítás nyeri a fogyást

Párosítsa össze a megfelelő egészséges ételeket egy tányérra a végső fogyás előnyeinek elérése érdekében.

Bővebben
Blueberry Dazzler turmix

Blueberry Dazzler turmix

Az áfonya és a vaníliafehérje por összeáll ebben a pompás, tápláló turmixban.

Bővebben