Az erekciós diszfunkció (ED) vagy az, hogy képtelenség a szexhez elég szilárd erekciót fenntartani, akár sok embert érinthet. a férfiak egyharmada . Bár számos vényköteles gyógyszer áll rendelkezésre a férfiak számára, hogy javítsák ezt az állapotot, van néhány természetes módszer is az ED leküzdésére.
A Mayo Klinika a közelmúltban összeállított egy listát számos gyógynövényről és kiegészítőről, amelyek segíthetnek az ED kezelésében akár önmagukban, akár vényköteles gyógyszerek mellett. Az alábbiakban négyet mutatunk be, amelyeket embereken tanulmányoztak, és pozitív eredményeket hoztak. Ezt követően ne hagyja ki a 15 alulértékelt fogyókúrás tippet, amelyek valóban működnek!
chips fajtákegy
L-arginin

Az L-arginin egy aminosav, amely segít a fehérjék előállításában, és a szervezetben azzá válik gáz nitrogén-oxid (NEM). Ez azért fontos, mert a NO segíti az erek ellazulását, ami lehetővé teszi, hogy több oxigénben gazdag vér keringhessen az artériákban. Férfiak, vagy azok számára, akik férfinak vallják magukat, az egészséges véráramlás a pénisz artériáiba kritikus fontosságú a normál merevedési funkcióhoz. A Mayo Clinic szerint bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a nagy dózisok alkalmazása javíthatja a véráramlást. Lehet, hogy a legjobban, ha együtt szedjük pycnogenol vagy johimbin-hidroklorid , azonban az L-arginint nem szabad együtt szedni Viagra .
kettő
DHEA

A DHEA (dehidroepiandroszteron) egy hormon, amelyet a szervezet természetesen termel. Azonban az életkor előrehaladtával a szintek feltehetően csökkennek 80%-a egész felnőttkorban , melynek szintje 30 éves korban kezd csökkenni. Ha kiegészítésként szedi a hormont, az segít növelni a test saját szintjeit és egy része még tesztoszteronná és ösztrogénné is alakul. Férfiaknál azt mondják, hogy segít az ED-ben és a nők libidójában. Néhány kisebb, de még mindig nem ideális, mellékhatások A kiegészítéssel összefüggésbe hozható zsíros bőr, pattanások és fokozott szőrnövekedés a hónaljban és a szeméremkörben.
3Ginzeng

Jelenleg az egészségügyi szakértők úgy vélik, hogy a vörös ginzeng-kiegészítők segíthetnek az ED kezelésében. Kezdetben úgy gondolták, hogy a vörös ginzeng a tesztoszteronhoz hasonló hormonális hatásokat okoz, azonban újabb kutatások szerint hogy ez esetleg nem igaz. Ehelyett a tudósok azt feltételezik, hogy a gyógynövény növelheti az NO szintjét, ami elősegíti a véráramlást. A 2018-as metaanalízis amely 28 tanulmányt áttekintett, azt találta Panax ginzeng hatékony az állapot kezelésében. Ezenkívül segíthet a memória és a gondolkodási készségek javításában.
4Propionil-L karnitin

Előfordulhat, hogy a propionil-L karnitin önmagában nem segíti a trükköt, azonban a Viagrával együtt szedve ez a kiegészítő segíthet az erekciós funkció jobb javításában, mint a Viagra önmagában történő szedése, a Mayo Clinic szerint. A vegyszer úgy gondolják, hogy segít a véráramlás fokozásában, azonban nincs sok tudományos bizonyíték, amely alátámasztja minden lehetséges egészségügyi előnyét (a pangásos szívelégtelenségben szenvedők segítésétől a gyulladásos bélbetegségekig).
mennyi vér távozik vetéléskor
Ha többet szeretne megtudni, feltétlenül nézze meg a 21 élelmiszer a szexuális vágy és a libidó növelés ére, a tudomány szerint, majd ne felejtsen el feliratkozni hírlevelünkre.