A 9 legrosszabb étel a gyomrának az orvosok szerint

Az orvosok szerint sok olyan étel van, amely rossz hatással lehet a gyomorra – íme 9 közülük. Érezze a gyomorégést.

Bővebben

Az 1. legjobb étrend-kiegészítő az erős csontokhoz 50 év után, mondja a dietetikus

Az edzésen és az egészséges táplálkozáson túl ennek a kiegészítőnek a szedése segíthet az erős csontok megtartásában, ahogy öregszik.

Bővebben

Az 1. legjobb zöldség lapos hasért, mondja a dietetikus

Ha puffadást tapasztal, ez a zöldség segíthet a lapos hasban, köszönhetően számos gyógyászati ​​tulajdonságának.

Bővebben

A legjobb étkezési szokások a stroke kockázatának csökkentésére, mondják a dietetikusok

Ezek az étkezési szokások kulcsfontosságúak a stroke és más súlyos szívbetegségek kockázatának csökkentésében. További információért olvassa el.

Bővebben

Az 1. legjobb levélzöld az anyagcseréd számára, mondja a dietetikus

Bizonyos élelmiszerek, különösen a leveles zöldek, megfelelő tápanyag-kombinációt tartalmaznak az anyagcsere fokozásához. Íme a legjobb!

Bővebben

A legfontosabb étkezési szokás magas vércukorszint esetén

A magas vércukorszint csökkentésének egyik legfontosabb étkezési szokása, hogy elegendő oldható rostot vigyünk be a napi étrendünkbe.

Bővebben

Az 1. legjobb gyümölcs a máj számára, mondja a dietetikus

Ha olyan élelmiszerekről van szó, amelyek segítenek leküzdeni a májgyulladást, ez a tápanyagban gazdag, antioxidánsokban gazdag gyümölcs uralkodik.

Bővebben

Kenyérre vágysz? Inkább ezt próbáld ki

Ha szénhidrátra van szüksége, de nem tudja, melyiket válasszon, mérsékelje a kenyérszomjat a szakértő dietetikusunk által javasolt lehetőségekkel!

Bővebben

A petrezselyemevés 4 meglepő hatása, amit soha nem tudtál

Nem igazán gondolsz sokat a petrezselyemre, de talán itt az ideje. Összeállítottunk egy listát a parsely mellékhatásairól, amelyeket érdemes megnézni.

Bővebben

7 étrend-kiegészítő, amelyre soha többé nem költenénk pénzt

A táplálék-kiegészítők nagyszerű módjai lehetnek annak, hogy a napi rutinban több szükséges tápanyaghoz jusson, de némelyikük nem éri meg a pénzt.

Bővebben

7 zöldség, amely csökkenti a gyulladást és lassítja az öregedést

A zöldségek nagyszerű módjai lehetnek a gyulladás csökkentésének és az egészségesebb életmód folytatásának. Íme néhány a legjobb kipróbáláshoz.

Bővebben

11 legjobb nátriumszegény snack magas vérnyomás ellen

Ha magas vérnyomásban szenved, összegyűjtöttünk 10 alacsony nátriumtartalmú nassolnivalót a magas vérnyomás kezelésére, amelyek leverik a vágyat, és elégedettek lesznek.

Bővebben

4 Walmart ételcsere a fogyásért

A fogyásnak nem kell küzdelemnek lennie. Próbálja ki ezeket a Walmart élelmiszer-csereprogramokat olyan élelmiszerekre, amelyeket szerethet, és amelyek továbbra is segítenek a fogyásban.

Bővebben

Ez a megvásárolható legegészségtelenebb joghurt

Az élelmiszerbolt joghurt részlege kiterjedt. A sok fajta közül ez a legegészségtelenebb joghurt a polcon.

Bővebben

Az 1. legjobb étrend-kiegészítő a cukorbetegség számára, mondja a dietetikus

Amellett, hogy egészségesen táplálkozik, aktív és kezeli a stresszt, ez a kiegészítés segít a cukorbetegségben.

Bővebben

5 kávézási szokás, amely lerövidítheti az életét a tudomány szerint

A kutatáshoz fordultunk, hogy megismerjük azokat a kávézási szokásokat, amelyek lerövidítik az életét, és azokat, amelyek ténylegesen meghosszabbíthatják azt.

Bővebben

9 étel szépségszakértői esküsznek, hogy tisztább bőrt varázsolnak

Az egészséges étrend betartása javíthatja az arcszínt. Íme néhány a legjobb ételek a tisztább bőrért.

Bővebben

A napraforgómag fogyasztásának 4 mellékhatása, mondja a dietetikus

A napraforgómag ízletes és tápláló is lehet, ha körültekintően választasz. Dietetikusunk felvilágosít a napraforgómag mellékhatásairól.

Bővebben

Az 5 legjobb étkezési szokás a vércukorszinthez, mondják a dietetikusok

Az egészséges szokások kialakítása az életmód megváltoztatásának gerince. És ez az öt étkezési szokás javíthatja a vércukorszint kezelését.

Bővebben

5 vírusos élelmiszer-kihívás, amely egyenesen veszélyes volt

Az élelmiszerekkel kapcsolatos kihívások nagy divattá váltak az elmúlt néhány évtizedben. De itt van néhány veszélyes vírusos élelmiszer-kihívás, amiről el sem hisszük, hogy megtörtént.

Bővebben