Amint Amerika egyes részei kikerülnek a zárból - vagy újra bezáródnak - valószínűleg sok fontos kérdés merül fel arra vonatkozóan, hogyan lehet a legjobban követni az irányelveket és mozogni a nyilvános helyeken, miközben minimalizálja a fertőzés kockázatát. Orvosként szerettem volna megosztani, hogy sok egyszerű és hatékony intézkedést lehet tenni annak érdekében, hogy a fertőzési arány továbbra is alacsony maradjon. Egyes tereknél az átvitel kockázata sokkal nagyobb, mint másoknál. Itt vannak a nyilvános terek, amelyek a legalacsonyabb átvitel kockázatától a legmagasabbig vannak rangsorolva.
1
Parkok
Kockázati rangsor: 1
Ok: A tömegek megnehezítik a távolság tartását másoktól, sok magas érintkezési felületet. De szabadban lenni szabad, nyitott tereken mindig jobb, mint bent lenni.
Ajánlások: Vigyázzon az erősen érintkező felületekre, például a kapukra és a fémfelületekre, és tartson hat láb távolságot, ha lehetséges, vigyen magával alkoholos kézfertőtlenítőt, kerülje az arcának megérintését.
2Állatkertek
Kockázati rangsor: 2
Ok: A tömegek megnehezítik a távolság tartását másoktól, sok magas érintkezési felületet.
Ajánlások: Tartsa a lehető legnagyobb mértékben a társadalmi távolságot, gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, vigyen magával alkohol alapú kézfertőtlenítőt, kerülje az arcának megérintését.
3Múzeumok
Kockázati rangsor: 3
Ok: A tömegek megnehezítik a távolság tartását másoktól, sok magas érintkezési felületet. Megnövekedett az átvitel kockázata, ha a galéria rosszul szellőző.
brooke d orsay
Ajánlások: Tartsa meg a társadalmi távolságot, amennyire csak lehetséges, és viseljen maszkot.
4Galériák
Kockázati rangsor: 4
Ok: A tömegek megnehezítik a távolság tartását másoktól, sok magas érintkezési felületet. Megnövekedett az átvitel kockázata, ha a galéria rosszul szellőző.
Ajánlások: Tartsa meg a társadalmi távolságot, amennyire csak lehetséges, és viseljen maszkot.
5.Vidámparkok
Kockázati rangsor: 5.
Ok: A tömegek megnehezítik a távolság tartását másoktól, sok magas érintkezési felületet. A rossz szellőzésű beltéri helyiségekben is fokozott az átvitel kockázata.
Ajánlások: Tartsa a lehető legnagyobb mértékben a társadalmi távolságot, gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, vigyen magával alkohol alapú kézfertőtlenítőt, kerülje az arcának megérintését.
6.Istentiszteleti helyek
Kockázati rangsor: 6.
cider ital
Ok: Nehéz lehet távolságot tartani a fedett istentiszteleti helyeken sok emberrel. Megnövekedett az átvitel kockázata, ha a helyiség nincs megfelelően szellőztetve. Nagyobb az átvitel kockázata, mivel az emberek több légzőcseppet termelnek, például hangos éneklés vagy imádkozás közben.
Ajánlások: Tartsa a lehető legnagyobb mértékben a társadalmi távolságot, gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, vigyen magával alkohol alapú kézfertőtlenítőt, kerülje az arc megérintését és viseljen maszkot.
7Üzletek
Kockázati rangsor: 7
Ok: Zsúfolttá válhat, így nehéz megtartani a távolságot másoktól, sok magas érintkezési felület is lehet, és a zárt nyilvános terek növelhetik az átvitel kockázatát, ha rossz a szellőzés.
talia balsam
Ajánlások: Tartsa a lehető legnagyobb mértékben a társadalmi távolságot, gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, vigyen magával alkohol alapú kézfertőtlenítőt, kerülje a készpénzzel történő fizetést, kerülje az arc megérintését és maszkot.
8.Fodrász
Kockázati rangsor: 8.
Ok: Nehéz fenntartani a társadalmi távolságtartást, mivel az alkalmazottaknak az ügyfelek közelében kell dolgozniuk. Ugyanazt a berendezést használják sok különböző embernél. Sok magas érintkezési felület.
Ajánlások: Kerülje az arcának megérintését, próbáljon meg minél többet tartani a társadalmi távolságot, vigyen magával alkohol alapú kézfertőtlenítőt, kerülje a készpénzzel történő fizetést.
9.Éttermek (beltéri)
Kockázati rangsor: 9.
Ok: Az emberek ritkábban tartják be az ajánlott társadalmi távolságot, sokan korlátozott helyen, sok magas érintkezési felületű, zárt nyilvános tér növelheti az átvitel kockázatát, ha rosszul szellőzik.
Ajánlások: Tartsa meg a lehető legnagyobb mértékben a társadalmi távolságot, gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, vigyen magával alkohol alapú kézfertőtlenítőt, viseljen maszkot, ha éppen nem eszik, kerülje a készpénzzel történő fizetést, kerülje az arcát.
10.Mozi
Kockázati rangsor: 10.
Ok: Hosszabb ideig szoros kapcsolatban áll másokkal korlátozott helyen. Nagyobb az átvitel kockázata, mivel az emberek több légzőcseppet termelnek, például nevetve. Sok magas érintkezési felület, ahol a vírus akár három napig is fennmaradhat, például rozsdamentes acélon és műanyagon.
Ajánlások: Tartson hat láb távolságot másoktól, viseljen maszkot, ne érintse meg az arcát, gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, vigyen magával alkohol alapú kézfertőtlenítőt, kerülje a készpénzzel történő fizetést.
tizenegyTömegközlekedés
Kockázati rangsor: tizenegy
Ok: Szoros kapcsolat másokkal, korlátozott helyen. Sok olyan nagy felületű felület, ahol a vírus akár három napig is fennmaradhat, például rozsdamentes acél és műanyag. Kapcsolatba léphet a tömegközlekedés más területeiről érkező utazókkal, fokozva és terjesztve a közösségi közvetítést.
Ajánlások: Tartsa a lehető legnagyobb mértékben a társadalmi távolságot, kerülje a más emberekkel szembeni állást vagy ülést, kerülje az arcát, hordjon alkoholos kézfertőtlenítőt és használjon tömegközlekedés előtt és után, kerülje a készpénzzel való fizetést, ha lehetséges, és maszkot viseljen .
12.Bárok
Kockázati rangsor: 12.
Ok: Nagy a kockázata a koronavírus átterjedésének, mivel az emberek általában több légzőcseppet termelnek, a hosszabb ideig tartó és a szokásosnál hangosabb beszéd miatt. Az italok megosztása szintén kockázati tényező. Amint az emberek részegek, a kézhigiéné kevésbé válik aggodalomra, ami tovább növeli az átvitel kockázatát, emellett fizikailag közel vannak egymáshoz, és megfeledkeznek az ajánlott társadalmi távolság betartásáról.
Ajánlások: Lehetőleg kerülje, maradjon kint, és próbálja minimalizálni az ismeretlen emberekkel való kapcsolatot. Vegyünk alkoholos kézfertőtlenítőt.
13.Sajnálom, hogy tönkretettük a mókáját, de igen, a bárok és éttermek olyan veszélyesek
Alapszabályként meg kell próbálnod elkerülni a zsúfolt helyeket, mivel a koronavírus főként személyek közötti kapcsolat útján terjed. Bárok, éttermek és tömegközlekedés azok a közterületek, amelyekben a koronavírus átterjedésének a legnagyobb a kockázata. Ha ezeken a helyeken tartózkodik, fontos megpróbálni elkerülni a személyes találkozást más emberekkel, kerülni az arcod érintését, és mindig hordani magával alkoholos alapú fertőtlenítőszert. Zárt térben viseljen maszkot.
Általában a legmagasabb koronavírus-fertőzés kockázatával rendelkező helyek a rossz szellőzésű és sok érintési ponttal rendelkező beltéri helyiségek. Egyéb kockázatos terek közé tartoznak bárok, éttermek, istentiszteleti helyek, közösségi medencék, strandok, tömegközlekedés és nagy szabadtéri összejövetelek. A boltok szintén nagy kockázatot jelenthetnek a nagy mennyiségű ember és a rossz szellőzés miatt.
helicobacter diéta14
Hogyan lehet egészséges maradni, ahol van
Először is fontos, hogy mindig tisztában legyünk a helyi és nemzeti egészségügyi hatóságok irányelveivel. Néhány egyszerű óvintézkedést is megtehet a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében. Fontos:
- Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, vagy alkoholtartalmú fertőtlenítőszerrel tisztítsa meg a kezét
- Tartson legalább hat láb távolságot saját maga és más emberek között
- Ne érintse meg a szemét, az orrát vagy a száját
- Fedje le a száját és az orrát, amikor köhög vagy tüsszent, hajlított könyökével vagy szövetével
- Ha lehetséges, viseljen arcmaszkot
- Kerülje a tömegeket
És hogy a legegészségesebb módon tudja átvészelni ezt a járványt, ne hagyja ki ezeket Olyan dolgok, amelyeket soha nem szabad megtennie a koronavírus-pandémia alatt .
Jonas Nilsen orvos és a digitális egészség szakértője. Orvosi diplomával rendelkezik a Koppenhágai Egyetemen, és a Harvard Business School-ban szerzett innovációs menedzser diplomát. Dr. Nilsen a társalapítója Practio .
